Kamis, Desember 30, 2021

Varian ASUS BR1100 Berikan Pengalaman Puas dengan Daya Baterai Hingga Hampir 12 Jam

Laptop yang dulu sekadar menjadi alat mesin ketik kini sudah berkembang menjadi perangkat yang memiliki banyak fungsi sekaligus. Selain bisa digunakan untuk mengetik berbagai dokumen, laptop juga dibekali dengan kemampuan lain yang dapat mendukung hobi maupun pekerjaan seseorang.

Sekarang ini laptop sudah menjadi barang wajib untuk menunjang kegiatan belajar mengajar secara online. Jika dulu laptop biasanya hanya digunakan oleh para mahasiswa dan dosen, saat ini pelajar SD hingga SMA pun sudah banyak yang memanfaatkan laptop untuk membantu mereka belajar.

Manfaat laptop dalam mendukung kegiatan belajar sudah sangat besar. Di era digital seperti saat ini, laptop tidak hanya dapat digunakan untuk mengerjakan tugas sekolah dan mencari bahan belajar, tetapi juga telah menjadi jembatan untuk berkomunikasi dengan guru dan dosen. Ditambah dengan situasi pandemi yang sedang melanda Indonesia saat ini, peran laptop sebagai alat pembelajaran online semakin dibutuhkan oleh semua kalangan pelajar.

Asus BR1100
 
Meski demikian, laptop yang beredar saat ini sebagian besar dirancang untuk digunakan oleh remaja dan orang dewasa. Sementara itu, anak-anak yang masih duduk di bangku SD pun sudah banyak yang membutuhkan laptop untuk menemani kegiatan belajarnya sehari-hari. Mengingat anak-anak memiliki perilaku yang sangat aktif, mereka pun memerlukan laptop khusus yang lebih tahan banting. Selain itu, laptop khusus anak-anak juga harus memiliki desain yang mudah dan nyaman digunakan, serta tidak merusak kesehatan mereka.

Menjawab kebutuhan tersebut, ASUS menghadirkan BR1100, yaitu seri laptop yang khusus ditujukan untuk anak-anak. Berbeda dengan laptop lain yang ada di pasar saat ini, ASUS BR1100 memiliki desain yang ramah terhadap anak-anak mulai dari desain yang lebih tangguh hingga dibekali dengan fitur-fitur khusus untuk melindungi anak-anak. Dengan demikian, anak-anak diharapkan dapat bisa belajar secara lebih interaktif dan menyenangkan.

Desain Lebih Tangguh

Dibandingkan dengan laptop kelas konsumen pada umumnya, ASUS BR1100 hadir dengan desain yang lebih tangguh dan tahan banting. Perbedaannya bahkan langsung dapat terlihat, dimana ASUS BR1100 memiliki karet pelindung di sekeliling bodinya. Karet pelindung atau rubber bumper ini berfungsi untuk meredam benturan. 


Seperti yang kita tahu, anak-anak memiliki perangai yang sangat aktif sehingga laptop yang digunakan kemungkinan besar akan sering terbentur. Kehadiran lapisan karet pelindung tersebut sangat penting agar komponen penting di dalam ASUS BR1100 tetap terjaga.

Agar lebih terlindungi, ASUS BR1100 juga dibekali fitur anti-spill pada keyboard-nya. Fitur tersebut membuat ASUS BR1100 tetap dapat berfungsi dan tidak rusak meski terkena tumpahan air. Jumlah air yang dapat ditahan oleh keyboard laptop ini adalah hingga 300cc, kurang lebih setara dengan segelas air. Dengan demikian ASUS BR1100 tetap aman dari kecelakaan seperti ketika anak-anak tidak sengaja menumpahkan segelas air ke laptop ini saat digunakan.

Semua fitur perlindungan ekstra tersebut tentu tidak akan banyak berguna jika ASUS BR1100 sulit untuk digenggam oleh tangan anak-anak. Untuk itulah permukaan bodi laptop ini hadir dengan tekstur anti-selip khusus yang membuat ASUS BR1100 mudah digenggam bahkan oleh tangan anak-anak yang ukurannya lebih kecil dari tangan orang dewasa.

 
Gelar sebagai salah satu laptop ASUS paling tangguh bukan hanya sekadar klaim sepihak semata. ASUS BR1100 sendiri telah mengantongi sertifikasi lolos uji ketahanan berstandar militer AS (MIL-STD-810H). Setidaknya, ada 22 pengujian ekstrem yang berhasil dilewati oleh ASUS BR1100. Pengujian tersebut di antaranya adalah uji operasional pada suhu ekstrem hingga uji vibrasi dan benturan ekstrem. Singkatnya, dunia telah mengakui ketahanan ASUS BR1100.

Lebih Aman untuk Anak-Anak

Berbeda dengan orang dewasa, anak-anak lebih rentan terhadap penyakit dan gangguan fisik lainnya yang bisa disebabkan dari penggunaan laptop. Hal yang paling dekat adalah kesehatan mata. Menggunakan laptop dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan gangguan pada sistem penglihatan anak-anak. Hal tersebut disebabkan oleh radiasi gelombang cahaya biru yang merusak mata.

Mengurangi dampak kerusakan pada mata anak-anak, ASUS menghadirkan layar khusus pada BR1100. Layar pada laptop tersebut dilengkapi dengan teknologi yang mampu mengurangi radiasi cahaya biru secara signifikan sehingga kesehatan mata penggunanya dapat lebih terjaga. Layar ASUS BR1100 bahkan mengantongi sertifikasi low blue-light emissions dari TÜV Rheinland, membuktikan bahwa teknologi yang diusung memang benar dapat menjaga kesehatan mata penggunanya.

Selain perlindungan terhadap mata, ASUS BR1100 juga dilengkapi dengan keyboard anti-bakteri. Setiap tombol pada keyboard ASUS BR1100 dilapisi oleh lapisan khusus berteknologi BacGuard. Lapisan tersebut dapat membuat bakteri berbahaya seperti E.coli tidak dapat berkembang biak dan dapat mati dalam kurun waktu 24 jam. Teknologi tersebut juga telah teruji memiliki efektivitas hingga 99% dan telah mengantongi sertifikasi ISO 22196 serta JIS Z 2801.


Nyaman untuk Pembelajaran Jarak Jauh

Kegiatan pembelajaran jarak jauh (PJJ) telah menjadi alasan mengapa para pelajar bahkan yang masih duduk di sekolah dasar kini membutuhkan laptop. Kondisi pandemi yang sedang melanda saat ini telah memaksa kegiatan belajar mengajar dialihkan secara online dalam bentuk PJJ. Tentu saja untuk mengikuti PJJ dan tetap dapat bersekolah, siswa membutuhkan sebuah laptop yang telah dilengkapi dengan fasilitas belajar secara online seperti tersedianya webcam serta fitur audio yang mumpuni.

ASUS BR1100 sendiri telah dilengkapi dengan kamera khusus yang dibekali teknologi noise reduction sehingga wajah pengguna yang berada di depan kamera tetap terlihat dengan jelas di berbagai kondisi pencahayaan. Tidak hanya itu, khusus varian BR1100FCK yang mengusung desain convertible, ASUS menghadirkan kamera kedua yang posisinya berada di atas keyboard. Kamera kedua yang disebut sebagai World Facing Camera tersebut berguna ketika ASUS BR1100FCK digunakan pada mode tent atau tablet, dimana siswa bisa mengambil gambar atau video guru di depan kelas sambil tetap melihat ke arah layar.

Sementara dari sisi audio, ASUS BR1100 dilengkapi dengan sistem mikrofon khusus yang dibekali teknologi AI noise cancelling. Teknologi yang juga hadir di berbagai laptop premium ASUS tersebut memungkinkan berbagai suara bising dapat diredam sehingga lawan bicara akan tetap dapat mendengar suara pengguna laptop ini dengan baik. Fitur ini tentu akan sangat berguna saat melakukan PJJ mengingat kondisi rumah yang tidak selalu kondusif.

 
Soal penyimpanan data, ASUS BR1100 sudah dilengkapi dengan penyimpanan berupa eMMC berkapasitas 128GB. Jika dirasa masih kurang, sebuah slot M.2 PCIe SSD terdapat di ASUS BR1100 dan mendukung penyimpanan berkapasitas hingga 1TB. ASUS BR1100 tidak mendukung penggunaan hard disk dengan alasan perangkat penyimpanan tersebut mudah rusak jika terkena benturan. Selain itu, hard disk juga memiliki kecepatan baca yang lambat sehingga akan menghambat performa secara keseluruhan.

Konektivitas Lengkap dan Daya Tahan Baterai Panjang

Selain kamera dan sistem audio yang mumpuni, ASUS BR1100 juga dibekali dengan berbagai konektivitas untuk menunjang kegiatan belajar sehari-hari. Dimulai dari konektivitas nirkabel, ASUS BR1100 sudah dibekali dengan teknologi WiFi 6 (802.11ax). Teknologi WiFi terbaru tersebut membuat ASUS BR1100 tidak hanya memiliki koneksi WiFi yang lebih kencang tetapi juga lebih stabil. WiFi yang stabil berarti tidak ada gangguan Ketika belajar secara online.

 
Sementara dari sisi konektivitas menggunakan kabel, ASUS BR1100 dilengkapi dengan port yang sangat mumpuni. Port yang tersedia di ASUS BR1100 di antaranya adalah USB Type-C, USB Type-A, HDMI, dan Ethernet. Selain itu, terdapat juga 3.5mm audio jack untuk penggunaan perangkat audio tambahan. Port tersebut memastikan berbagai perangkat tambahan bisa dihubungkan tanpa kendala bahkan tanpa bantuan dongle.

Harus mengisi daya baterai laptop ketika sedang digunakan untuk aktivitas berlajar memang tidak akan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Untuk itulah ASUS BR1100 dilengkapi dengan baterai berkapasitas 42WHrs yang mampu membuatnya dapat digunakan hingga lebih dari 10 jam. Bahkan dalam pengujian menggunakan PCMark 10 Battery Benchmark pada mode Modern Office, ASUS BR1100FCK yang ditenagai prosesor Intel Celeron N5100 bisa bertahan hingga 11 jam 42 menit. Daya tahan baterai tersebut sangat cukup untuk menemani kegiatan belajar anak-anak seharian.



Main Spec.

ASUS BR1100FKA

CPU

Intel® Pentium® Silver N6000 1.1 GHz (4M Cache, up to 3.3 GHz, 4 cores)

Intel® Celeron® N4500 1.1 GHz (4M Cache, up to 2.8 GHz, 2 cores)

Intel® Celeron® N5100 1.1 GHz (4M Cache, up to 2.8 GHz, 4 cores)

Operating System

Windows 10 Home

Memory

Up to 16GB RAM

Storage

128GB eMMC

Up to 1TB M.2 PCIe Gen3 SSD

Display

11.6" (16:9) IPS HD (1366 x 768), Touchscreen, Stylus Support

Graphics

Intel® UHD Graphics

Input/Output

1x USB 2.0 Type-A, 1x USB 3.2 Gen 1 Type-A, 1x USB 3.2 Gen 2 Type-C, 1x HDMI 1.4, 1x 3.5mm Combo Audio Jack, 1x RJ45 Gigabit Ethernet

Camera

720p HD camera with privacy shutter, World facing 13MP camera

Connectivity

WiFi 6(802.11ax), Bluetooth 5.0 (Dual band) 2*2

Audio

SonicMaster, Built-in speaker, Built-in array microphone with Cortana support

Battery

42WHrs, 3S1P, 3-cell Li-ion

Dimension

29.46 x 20.49 x 1.99 ~ 2.00 cm

Weight

1,4 Kg

Colors

Grey

Price

Start from Rp5.979.000

Warranty

2 tahun garansi global



Kamis, September 30, 2021

Asam Urat Kambuh, Simak Beberapa Cara Obati Asam Urat dengan Cara Alami

Asam Urat Kambuh, Simak Beberapa Cara Obati Asam Urat dengan Cara Alami

Asam urat tiba-tiba kambuh merupakan peristiwa yang paling tidak nyaman. Karena bisa terjadi kapan saja dan dimana saja bahkan bisa jadi saat kita melakukan aktivitas pekerjaan. Sehingga membuat aktivitas bekerja menjadi terganggu akibat rasa nyeri yang ditimbulkan. Lalu bagaimana pertolongan pertama saat asam urat kambuh? Yuk, simak beberapa cara obati asam urat dengan cara alami berikut ini.

Pertolongan Pertama Saat Sendi Terasa Sakit

1. Kompres dengan Air Dingin atau Es

Cara yang satu ini merupakan salah satu tindakan yang bisa Anda lakukan ketika persendian mengalami nyeri. Mengompres bagian sendi yang sakit dengan air dingin atau dengan es bertujuan untuk meringankan rasa sakit pada sendi saat asam urat tiba-tiba kambuh. Efek dingin tersebut dapat mengurangi peradangan yang terjadi dan juga berguna untuk meredakan. 

2. Mengangkat Persendian yang Sakit 

Penanganan pertama jika Anda mengalami rasa nyeri sendi yaitu dengan mencoba mengangkat sedikit bagian persendian yang sakit seperti pada siku, lutut kaki, dan beberapa anggota badan lainnya yang mengalami nyeri dengan mengganjalnya dengan bantal. Posisi tersebut juga memudahkan Anda dalam mengurangi rasa sakit maupun peradangan yang terjadi akibat nyeri sendi yang menyerang.

3. Istirahatkan Sebentar

Masih ada beberapa cara obati asam urat dengan metode penanganan pertama saat asam urat kambuh, yakni dengan beristirahat sebentar dari kesibukan maupun kegiatan yang sedang dilakukan. Nyeri sendi yang datang tiba-tiba memang membuat aktivitas menjadi terganggu. Maka istirahatlah terlebih dahulu untuk merilexkan bagian sendi dan otot yang sakit. Pastikan juga menghindari aktivitas yang terlalu berat, seperti mengangkat beban yang terlalu berat.

4.Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Cara alami yang bisa Anda lakukan selanjutnya ketika nyeri sendi menyerang yakni, perbanyak konsumsi air putih atau air mineral untuk membantu melancarkan aliran darah dan juga meringankan gejala nyeri sendi. Selain membantu menghilangkan dehidrasi, air putih juga bermanfaat bagi ginjal untuk melepaskan cairan pada tubuh manusia dan membantu meringankan pembengkakan yang diakibatkan oleh  asam urat.

5. Minum Air Lemon

Ada beberapa cara obati asam urat secara alami yaitu dengan mengkonsumsi air lemon dengan air hangat setiap pagi, untuk menetralkan sifat basa pada tubuh manusia. Hal ini juga sangat berguna bagi penderita penyakit asam urat. Karena kadar asam dan vitamin C dari buah lemon juga berguna untuk menetralkan tubuh dan juga dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh penderita asam urat. 

6. Konsumsi Obat Herbal 

Tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi obat-obatan herbal maupun minum-minuman yang berasal dari alam. Seperti racikan minuman dari jahe dan juga mentimun. Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang memiliki efek fermakologis sebagai anti inflamasi yang mampu sebagai alternative pengobatan alami bagi penderita asam urat. Sedangkan mentimun bersifat diuretic untuk meluruhkan kencing dan berperan untuk membuang kelebihan asam urat.

7. Konsumsi Buah yang Mengandung Vitamin C

Tips terakhir dari beberapa cara obati asam urat berikutnya yakni dengan rajin mengkonsumsi makanan atau buah yang mengandung vitamin C dan juga serat. Vitamin C bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah seperti Lemon, Ceri, Kiwi, Stroberi, Tomat dan masih banyak yang lainnya. Namun penting juga bagi Anda yang memiliki gangguan pencernaan maupun memiliki penyakit ginjal untuk tidak mengkonsumsi terlalu sering buah yang mengandung banyak asam ini.

Nah, itu tadi beberapa hal yang bisa Anda lakukan sebagai pertolongan pertama saat mengalami nyeri sendi yang diakibatkan oleh gejala asam urat. Semoga beberapa tips di atas bisa membantu Anda dalam mengetahui metode penanagana bagi penderita asam urat dan menambah wawasan pengetahuan dalam menangani gejala penyakit tersebut. 

Rabu, September 22, 2021

Inilah Gejala Link Stabilizer Rusak yang Harus Diketahui

Inilah Gejala Link Stabilizer Rusak yang Harus Diketahui

Perlu Anda ketahui, selain gejala link stabilizer rusak, ban, shockbreaker, tie rod, hingga bushing yang terganggu juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada saat melakukan perjalanan menggunakan mobil. Terutama jika mobil tersebut Anda gunakan di jalanan berlubang.

Jika semua komponen yang sudah kami jelaskan di atas bermasalah, maka akan menyebabkan ketidaknyamanan hingga beberapa komponen mengeluarkan suara yang aneh seperti berdecit. Maka dari itu, Anda harus kenali terlebih dahulu gejalanya agar bisa menghindarinya.

1. Permasalahan Pada Link Stabilizer

Perlu Anda ketahui adanya suara-suara yang berdecit bisa saja terjadi karena adanya permasalahan pada link stabilizer. Jika komponen sampai terganggu maka mobil akan kurang nyaman saat digunakan.

Suara yang berdecit juga menjadi gejala bahwa komponen yang satu ini tengah mengalami kendala atau gangguan.

2. Permasalahan Pada Shockbreaker

Komponen yang kedua ini juga dikenal dengan istilah suspensi. Shockbreaker atau suspensi merupakan komponen penting di dalam sistem mobil yang fungsinya untuk meredam getaran saat melewati jalanan berbatu maupun tanjakan.

Bunyi berdecit pada saat melintasi polisi tidur maupun tanjakan bisa menjadi tanda adanya gangguan pada komponen yang satu ini. Jika ada bunyi berdecit, silahkan Anda cek lebih lanjut sebelum mengalami kerusakan lebih parah.

3. Ban dan Velg

Perlu Anda ketahui, kerusakan pada shockbreaker juga berpengaruh pada penurunan performa pengereman yang mengakibatkan ban dan velg menjadi bermasalah juga. Peredaman akan melemah sehingga ban pun akan terkena dampaknya.

Maka dari itu, jika sudah timbul gejala adanya kerusakan pada shockbreaker, maka sebaiknya Anda atasi. Karena jika dibiarkan akan berakibat fatal khususnya pada permukaan ban yang menjadi tidak rata.

4. Permasalahan Pada Komponen Bushing

Komponen lain yang tidak kalah penting untuk Anda cek adalah bushing. Gangguan pada bushing bisa ditandai dengan kondisi setir yang mengalami keanehan. Contohnya seperti saat Anda berbelok, setir yang digunakan tidak bisa kembali berbalik dengan sendirinya.

Jika terjadi tanda-tanda tersebut, maka itu artinya ada permasalahan pada bushing mobil Anda.

Itulah beberapa hal penting yang harus Anda perhatikan jika adanya gangguan pada mobil, baik itu link stabilizer dan beberapa komponen lainnya.

Kekurangan dari Jenis Laptop Gaming

Kekurangan dari Jenis Laptop Gaming

Kekurangan dari Jenis Laptop Gaming. Seiring dengan perkembangan teknologi, muncul berbagai brand dan jenis laptop di pasaran, termasuk laptop yang dikhususkan untuk kegiatan gaming. Spesifikasi dan fitur yang ditawarkan pun bermacam-macam. Namun, dibalik embel-embel gaming-nya, terdapat beberapa kekurangan dari laptop jenis ini untuk Anda pertimbangkan ulang saat ingin membelinya. Berikut ini penjelasan mengenai kekurangan laptop untuk kegiatan gaming.

Pertama dan yang paling utama adalah perihal harga. Walau memang laptop gaming memiliki spesifikasi yang lebih tinggi dibanding laptop biasa, harganya pun juga terbilang tinggi alias mahal. Jika Anda bukan seseorang yang mendedikasikan waktu untuk bekerja sebagai gamer, atau Anda tidak berniat menjadi gamer profesional, Anda dapat mempertimbangkan ulang untuk membelinya, mengingat harganya yang dapat sampai puluhan juta rupiah. 

Kekurangan yang berikutnya adalah bobot laptop gaming yang relatif besar sehingga tidak sesuai untuk Anda yang memiliki mobilitas atau aktivitas yang sibuk. Umumnya, bobot laptop diatas dua kg, ditambah dengan charger dan kelengkapan yang lain, seperti alat pendingin. Bahkan laptop gaming tertipis di dunia, yaitu Asus ROG Zephyrus memiliki bobot 2,2 kg. Hal ini akan membuat Anda lelah atau bahkan terkena sakit punggung dan bahu.  

Bobot yang besar adalah yang wajar karena laptop ini memang memerlukan banyak ruang untuk wadah hardware dan bentang layar yang luas. Kekurangan laptop gaming selanjutnya adalah konsumsi baterai yang boros. Kapasitas baterainya memang lebih besar dibanding laptop biasa demi memberikan masa pakai yang lebih lama. Akan tetapi, jika Anda sedang bermain game tanpa melakukan charge, biasanya laptop hanya akan bertahan hingga tiga jam.

Hal ini karena spesifikasi dan aplikasi game yang berat dapat mempengaruhi kecepatan terkurasnya baterai. Untuk itu, Anda harus sesering mungkin melakukan charge bahkan ketika sedang bermain. Itulah beberapa kekurangan dari laptop gaming yang harus Anda tahu sebelum membelinya. Selain itu, jika Anda memang senang bermain game, Anda dapat mengakalinya dengan menggunakan perangkat ponsel atau Play Station yang juga tersedia berbagai variasi.

Senin, September 13, 2021

3 Alternatif Cara untuk Menjaga Toge Tetap Segar & Tahan Lama

3 Alternatif Cara untuk Menjaga Toge Tetap Segar & Tahan Lama

Toge adalah salah satu sayuran yang paling saya sukai. Bahkan saya sering membelinya langsung dalam jumlah banyak saat belanja ke pasar. Niatnya sih untuk jadi persediaan. Tapi ternyata, toge tidak dapat disimpan dan harus langsung dimasak. Alhasil, banyak toge yang terbuang karena tidak termakan.

Usut punya usut, toge memang dikenal sebagai sayuran yang cepat layu. Habis dibeli, sebaiknya langsung dimasak. Namun, kalau memang beli kebanyakan dan ada sisa, sebenarnya ada cara yang bisa anda lakukan untuk memperpanjang kesegaran toge. Setidaknya untuk 4-5 hari ke depan.

Sebelum disimpan, penting untuk memisahkan toge dari kotoran

Toge mentah atau yang baru dibeli, biasanya masih memiliki lapisan kulit kacang hijau di kepalanya dan ekornya pun berwarna hitam. Kedua hal ini merupakan kotoran yang harus dibuang sebelum toge disimpan. Supaya, toge tetap segar. Bersihkan toge dari kulit kacang di bawah air mengalir, sambil patahkan ekor hitamnya. Kemudian, tiriskan toge yang sudah bersih tersebut.

Selain kulit kacang dan ekor hitam, toge yang sudah lembek dan tidak segar juga wajib dipisahkan serta dibuang, supaya tidak mempercepat pembusukan toge segar lainnya.

Ada 3 alternatif cara untuk menyimpan toge agar tetap segar di dalam kulkas:

1. Masukkan ke wadah berisi tisu dapur dan tutup rapat

Kunci dari menjaga kesegaran toge adalah membiarkannya tetap lembab. Untuk menyimpannya, siapkan 1 wadah yang punya tutup rapat. Alasi wadah tersebut dengan kitchen towel atau tisu dapur. Tisu ini akan menjaga toge supaya lembab dengan pas, tidak berlebihan. Selanjutnya, masukkan toge yang sudah bersih ke dalam wadah, tutup dengan rapat, dan simpan ke dalam kulkas. Cara ini dapat membuat toge tahan hingga 1 minggu.

Toge ini sebaiknya disimpan di kulkas bagian bawah, tempat khusus sayuran. Dan itupun harus di posisi paling depan karena merupakan bagian paling “hangat”. Kalau ditempatkan di bagian belakang atau atas, toge rawan terkena dingin yang berlebihan dan bisa membusuk lebih cepat.

2. Masukkan ke plastik berisi air dan diikat rapat

Cara kedua yang bisa dilakukan untuk menyimpan toge adalah memasukkan toge ke dalam plastik bening berisi air. Anda bisa memasukkan semua toge sekaligus ke dalam 1 plastik atau membaginya ke dalam beberapa plastik sesuai dengan porsi masak. Isi plastik tersebut dengan air bersih sampai seluruh toge terendam. Kemudian, ikat plastik tersebut dengan rapat. Simpan plastik berisi toge di kulkas  bagian bawah khusus sayuran. Cara ini akan menjaga kesegaran toge selama 4-5 hari.

3. Rendam toge di air bersama jeruk nipis dan simpan dalam wadah tertutup

Kesegaran jeruk nipis ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga toge agar tetap segar saat disimpan. Caranya, siapkan sebuah wadah dengan penutup rapat. Masukkan toge ke dalam wadah dan tambahkan air bersih hingga toge terendam. Kemudian, berikan 2-3 iris jeruk nipis ke dalam rendaman tersebut. Tutup wadah dengan rapat dan simpan toge di dalam kulkas bagian bawah. Cara ini dapat membuat kesegaran toge bertahan hingga 4 hari lamanya.

Sekarang, anda tidak perlu takut lagi deh saat membeli toge dalam jumlah banyak. Sebab toge tidak akan cepat layu atau mubazir terbuang kalau disimpan dengan salah satu cara di atas. Hidangan toge apa nih yang jadi favorit anda?

Untuk mendapatkan toge dengan kualitas terbaik, selalu pastikan membelinya di TaniHub. Platform e-commerce ini selain menyediakan toge juga menjual aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak hingga sembako. 

Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo - promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

Untuk berbelanja di TaniHub Anda bisa mengunjungi websitenya yaitu https://TaniHub.com atau mengunduh aplikasi onlinenya di Play Store dan AppStore.

Sabtu, Agustus 28, 2021

5 Alasan Memilih Mobil Toyota Agya bagi Pengendara Pemula

5 Alasan Memilih Mobil Toyota Agya bagi Pengendara Pemula

Pilihan mobil saat ini semakin beragam dan tipe LCGC menjadi salah satu pilihan terbaik untuk digunakan. Bagi pengendara pemula yang ingin memakai mobil LCGC, Toyota Agya bisa jadi pilihan terbaik. Mobil ini memiliki beberapa poin lebih yang membuatnya dinilai sangat cocok untuk pengemudi pemula, khususnya golongan anak muda.

Alasan Memilih Mobil

Dari sekian banyak tipe mobil, mengapa harus jenis mobil ini yang Anda pilih? Ada beberapa alasan yang bisa meyakinkan Anda untuk menggunakan tipe mobil ini. Berikut adalah 5 alasan untuk memilih jenis mobil mungil berfitur memuaskan ini:

1. Fitur Keamanan yang Memadai

Alasan pertama, mobil ini menghadirkan fitur keamanan yang sangat memadai. Ini menjadi pertimbangan penting sebelum Anda membeli sebuah mobil. Pastikan bahwa mobil tersebut memiliki fitur keamanan yang cukup demi menjamin keselamatan berkendara.

Mobil ini hadir dengan dual SRS airbag di bagian pengendara serta penumpang di kursi depan. Selain itu, mobil ini sudah dibekali juga dengan fitur rem ABS dan memiliki sabuk pengaman dengan tipe tiga titik. Toyota juga sudah membekali mobil ini dengan fitur immobilizer yang akan mempermudah pengemudi dengan sistem keyless yang terjamin aman.

2. Hemat BBM

Jenis mobil ini masuk ke dalam kategori LCGC atau Low Car Green Car. Salah satu keunggulan dari jenis mobil ini adalah pemakaian bahan bakarnya tergolong hemat dan efisien. Mesin mobil ini bisa menggunakan bahan bakar secara efisien dan pengeluaran untuk BBM dapat jauh lebih hemat. 

Tipe mesin yang digunakan adalah 3NR-VE 4-silinder dengan teknologi dual VVT-I. Jenis mesin ini mampu menghasilkan 88 PS setiap 6.000 rpm dengan torsi hingga 108 Nm. Mobil Agya ini hadir dalam dua tipe yaitu transmisi manual dan otomatis. Keduanya diketahui sama-sama memiliki efisiensi pemakaian bahan bakar yang sangat baik.

3. Fitur Interior Lengkap

Alasan berikutnya yang bisa mendukung Anda untuk menggunakan mobil ini adalah fitur interiornya yang tergolong lengkap. Meskipun ruang kabinnya memang tidak terlalu luas, namun desain interiornya cukup bagus dan elegan. Selain itu, sudah tersedia beberapa fitur canggih seperti head unit touch screen 1.2 TRD dan kualitas audio yang memuaskan.
 

4. Desain Eksterior yang Sporty

Di awal kemunculannya, mobil ini memang tidak cukup memikat jika dilihat dari desain eksteriornya saja. Desain bodi mobil ini tidak begitu menarik dan tidak memiliki terlalu banyak poin lebih. Namun seiring dengan berjalannya waktu, varian terbaru dari mobil ini hadir dengan desain bodi yang sporty dan semakin menarik. 

Mobil ini memiliki desain yang semakin stylish karena ada elemen krom hitam di bagian bumper dan grille. Selain itu, varian terbaru mobil ini juga dilengkapi dengan New Sporty Alloy Wheel Design dan velg yang berukuran 14 inci. Tampilan bodi mobil ini sangat cocok dengan karakter anak muda masa kini.

5. Harga Terjangkau

Tentu sudah diketahui oleh banyak orang kalau tipe mobil ini dilepas dengan harga yang cukup terjangkau di pasaran. Ini menjadi poin lebih yang akan menguntungkan para pengguna mobil. Mobil nyaman ini bisa didapatkan dengan kisaran harga mulai Rp140 jutaan. Cocok sekali bagi anak muda yang baru pertama kali ingin punya mobil sendiri.

Itulah 5 alasan terbaik untuk memilih mobil Agya sebagai kendaraan pribadi. Terutama bagi para pengendara pemula yang ingin memiliki mobil nyaman, ramah lingkungan, juga ekonomis. Mobil ini juga tak kalah performanya dengan varian LCGC lainnya yang beredar di pasaran.

Minggu, Agustus 08, 2021

Cara Membuat Dessert Box Mudah dan Murah

Cara Membuat Dessert Box Mudah dan Murah

Dessert box adalah jajanan yang saat ini banyak digemari. Biasanya panganan ini terbuat dari kue yang dilapisi dengan krim, coklat, keju maupun toping lainnya. Harga dessert box memang cukup mahal tapi kalau kamu mau berhemat kamu bisa membuatnya sendiri dirumah dengan bahan yang mudah didapat. Untuk membuatnya kamu bisa coba cara membuat dessert box berikut ini!

Tiramisu Dessert Box

Tiramisu adalah kue khas Italia yang punya cita rasa kopi dan manis. Tidak perlu jauh-jauh ke Italia kamu bisa membuatnya sendiri dirumah dengan cara dan resep berikut.

Bahan: 

300 ml air

1 bungkus nescafe original

150 gr whipped cream bubuk

250 ml air dingin

100 ml susu cair full cream

100 gr keju parut

2 bungkus biskuit eggdrop atau regal

Cokelat bubuk secukupnya.

Cara membuat : 

Buat cairan kopi dengan mencampur kopi bubuk dengan air mendidih. Tambahkan gula jika kamu suka rasa yang manis.

Buat krim lapisan dengan mengocok whip cream bubuk dengan air dingin hingga kaku dan kental. Masukkan keju dan susu cair secara perlahan kemudian aduk kembali hingga tercampur rata.

Masukkan krim tersebut ke dalam plastik segitiga agar lebih mudah ditata

Untuk membuat tiramisu, celupkan biskuit ke dalam kopi sebentar saja kemudian jadikan lapisan pertama dalam wadah.

Tambahkan krim pada lapisan kedua kemudian tata lagi biskuit pada lapisan ketiga dan berikan lagi krim di lapisan keempat.

Setelah selesai taburi dengan coklat bubuk dengan menggunakan bantuan saringan agar bubuk coklat tersebar merata.

Dinginkan dalam lemari es minimal 1 jam agar lebih nikmat saat disantap.

Milk bath

Milk bath atau tres leches bisa jadi alternatif desain box yang enak dan mudah dibuat. Dessert box ini terbuat dari bolu atau roti susu yang direndam dalam krim dan susu. Berikut bahan dan cara membuatnya

Bahan:

2 butir telur

60 gram gula pasir

1/2 sdt vanili

10 gram susu bubuk

10 gram maizena

50 gram tepung terigu protein tinggi

60 gram margarin cair

100 gram keju parut

Whipped cream secukupnya

Susu cair secukupnya

Langkah

Kocok telur dan gula dengan menggunakan mixer hingga pucat dan mengental kemudian masukkan bahan kering. Aduk hingga rata.

Setelah adonan rata dan mengental, masukkan mentega cair kemudian aduk dengan menggunakan teknik aduk lipat.

Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah dan panggang selama kurang lebih 35 menit.

Setelah bolu atau roti matang cetak sesuai ukuran box yang digunakan

Susunan lapisan roti kemudian susu dan krim begitu seterusnya atau sesuai selera.

Diamkan terlebih dahulu di dalam lemari es selama beberapa jam agar lebih nikmat.

Dessert Box Regal

Kalau kamu merasa repot membuat dessert box dengan menggunakan roti atau bulu kamu bisa membuatnya dengan bahan yang lebih sederhana seperti biskuit Regal. Tak perlu waktu lama kamu bisa membuat dessert ini dalam waktu yang lebih singkat.

Bahan :

10 keping biskuit marie

3 sdm margarin cair

300 ml susu cair full cream

2 sdm krim kental manis 

1 sdm agar agar plain

5 sdm whipped cream

5 sdm bubuk milo

110 ml air es

150 gr cokelat batang

50 ml susu cair

1 sdm margarin

Cara membuat :

Hancurkan biskuit Regal hingga halus kemudian tambahkan margarin dan aduk hingga rata. Masukkan ke dalam box yang digunakan dan padatkan sebagai lapisan pertama. Simpan dalam lemari es. 

Campur susu cair dengan bubuk agar-agar dan susu cair full cream kemudian aduk rata dan masak menggunakan api kecil hingga mengental.

Kemudian buat lip cream dengan mencampurkan Whipped cream bubuk dan air es. Kocok hingga kental dan mengembang kemudian tambahkan bubuk Milo, aduk rata.

Buat larutan coklat dengan mencampur coklat batang yang sudah diiris dengan susu cair dan 1 sendok margarin, masak dengan cara ditim hingga coklat mencair.
Keluarkan lapisan biskuit dari lemari es kemudian tambahkan adonan susu dan agar-agar diatasnya atau sebagai lapisan kedua.

Setelah itu tambahkan whip cream sebagai lapisan ketiga dan dan coklat di lapisan paling atas.

Simpan dalam lemari es selama beberapa jam. Dessert box Regal siap dinikmati.

Mango Dessert Box

Kalau bosan dengan desain box yang terlalu manis dan creamy kamu bisa coba dessert box yang satu ini. Sensasi mangga yang segar membuat dessert box ini jadi makanan penutup yang bisa dinikmati kapan saja terutama saat cuaca panas. Yuk simak cara pembuatannya berikut ini.

Bahan : 

200 gr biskuit roma atau lainnya

2 sdm margarine cair

2 sdm selai kulit mangga

Bahan lapis ke 2 :

1 bungkus agar-agar rasa mangga

700 ml susu cair 

5 sdm gula pasir atau sesuai selera

300 gr daging buah mangga

50 ml air

3 sdm kental manis putih

1 sdm maizena

Cara membuat : 

Hancurkan biskuit hingga halus kemudian campur dengan margarin cair dan selai buah mangga, aduk dan sisihkan.

Masukkan biskuit tersebut ke dalam box sebagai lapisan pertama dan padatkan.
Campur agar-agar dengan susu cair dan gula pasir. Masak dengan api sedang hingga mendidih. Sisihkan.

Buat puree mangga dengan menghaluskan daging buah mangga bersama air dan susu kental manis. Masak sebentar di atas api kecil kemudian tambahkan maizena yang sudah dilarutkan air terlebih dahulu. Aduk rata hingga mengental.

Tambahkan campuran agar-agar yang sudah dimasak ke atas lapisan biskuit biarkan set terlebih dahulu. Terakhir tambahkan puree mangga pada lapisan paling atas.

Dessert box siap disajikan.

Demikian beberapa resep dessert box yang bisa kamu coba di rumah. Pastikan kamu membuatnya dengan takaran yang tepat agar rasanya lebih enak dan sesuai seleramu.

Kamis, Juli 15, 2021

Serba Serbi Anmum Emesa, Susu Anmum Untuk Kurangi Rasa Mual Pada Ibu Hamil

Serba Serbi Anmum Emesa, Susu Anmum Untuk Kurangi Rasa Mual Pada Ibu Hamil

Trimester pertama merupakan fase yang paling menyiksa bagi ibu hamil. Rasa mual kerap kali muncul sehingga membuatnya sulit untuk makan dan minum. Padahal bayi yang ada di dalam kandungannya harus memperoleh nutrisi. Berkaitan dengan hal tersebut, saat ini ada susu Anmum untuk kurangi rasa mual, yaitu Anmum Emesa. Yuk simak informasi seputar produk tersebut di sini. 

Mengapa Anmum Emesa Dapat Kurangi Mual?

Anmum Emesa mengandung komponen yang diformulasikan khusus bagi ibu hamil untuk meredakan rasa mual. Alhasil, ibu dan bayi bisa memperoleh nutrisi dengan baik. Adapun bahan bahan yang terkandung di dalam Anmum Emesa adalah vitamin B6 dan protein. Kedua bahan inilah yang teruji klinis dapat membantu mengurangi mual yang dirasakan oleh calon ibu. 

Sebenarnya rasa mual yang dirasakan ibu hamil adalah hal yang wajar. Kondisi tersebut terjadi karena adanya peningkatan hormon HCG atau Hormone Human Chorionic Gonadotropin pada tubuh si ibu. Mereka juga akan lebih sensitif dengan aroma dan bau bau tertentu. Untuk mensiasati hal tersebut, Anmum Emesa memiliki rasa varian coklat dengan aroma yang tidak menyengat. 

Rasa dari susu Anmum untuk kurangi rasa mual  ini juga lezat dan sama sekali tidak mengandung aroma sapi. Biasanya beberapa ibu hamil merasa kesulitan minum susu hamil karena aroma sapi yang masih melekat. Namun rasa coklat dari Anmum Emesa ini memiliki rasa yang lezat, sehingga ibu hamil bisa minum susu tersebut dengan nyaman tanpa merasa mual.

Fungsi Asam Folat dan DHA dalam Susu Anmum Emesa

Susu Anmum Emesa juga mengandung asam folat. Komponen tersebut adalah bahan yang penting dan harus ada di dalam susu ibu hamil. Asam folat memiliki fungsi untuk mendukung perkembangan janin dengan baik. Zat tersebut juga mampu menghindarkan bayi dari resiko cacat tabung saraf seperti spina bifida dan anensefalus yang mungkin saja terjadi.

Anensefali dan spina bifida ini sangat berbahaya sehingga asupan asam folat harus dijaga, tidak heran jika kemudian susu Anmum untuk kurangi rasa mual ini selalu menjadi andalan bagi ibu hamil. Sejatinya asam folat ini terkandung di dalam makanan seperti alpukat, hati sapi, telur, dan kacang kacangan. Akan tetapi, asupannya akan lebih terbantu dengan Anmum Emesa. 

Selain asam folat, susu Anmum yang satu ini juga mengandung DHA. DHA sangat dibutuhkan oleh janin untuk mendukung perkembangan otak. Sebuah studi juga pernah menjelaskan bahwa kadar DHA yang tinggi di dalam tubuh ibu hamil akan membuat anak menjadi lebih cerdas karena fungsi otaknya yang bisa bekerja dengan maksimal.

Komponen Lain yang Terkandung Dalam Anmum Ensema

Selain asam folat, DHA, dan vitamin B6, Anmum Emesa juga mengandung berbagai komponen kompleks lainnya. Mereka adalah sukrosa, serat pangan inulin, bubuk kakao, kalsium karbonat, maltodekstrin, lipida kompleks, premix minera, dan berbagai vitamin. Melalui bahan bahan itulah, nutrisi ibu hamil bisa tercukupi dengan baik. 

Susu anmum untuk kurangi rasa mual bermerek Anmum Emesa bisa anda beli dengan mudah di berbagai toko ibu hamil, baik secara online maupun offline. Kemudahan inilah yang membuat ibu hamil tidak perlu kebingungan untuk mencarinya. Begitu barang sudah sampai, anda harus rutin mengkonsumsinya agar nutrisi tubuh dan janin bisa terus disuplai dengan baik. 

Bagi anda yang belum tahu, Anmum Emesa memiliki bungkus kardus berwarna ungu dengan gambar segelas susu coklat di bagian depannya. Adapun kemasan susu yang satu ini memiliki berat 200 gram. Untuk informasi lengkap tentang nutrisinya, sudah ada di bagian samping kardus sehingga anda bisa membacanya dengan lebih jelas. 

Kamis, Juni 03, 2021

Yuk Pahami Tips Mengajari Anger Management Pada Si Kecil Sejak Dini

Yuk Pahami Tips Mengajari Anger Management Pada Si Kecil Sejak Dini

Saat menginjak usia satu tahun, anak sudah mulai bisa untuk mengekspresikan perasaannya. Mulai dari perasaan senang, sedih, suka, hingga perasaan marah. Lalu bagaimanakah jika si kecil justru melepaskan emosinya di tempat umum dan membuat orang tua panik? Dalam upaya mengatasinya, yuk simak dulu cara mengajari anger management pada anak.

Cara Mengajari Anak Untuk Mengontrol Emosi

1. Ketahui Pemicunya

Ketika si kecil mulai mengeluarkan sinyal emosinya saat berada di area perbelanjaan atau di tempat umum, orang tua harus menyadari dengan pasti hal apakah sebenarnya yang membuatnya menjadi tidak nyaman. Bisa saja karena si kecil merasa kelaparan, bosan, ataupun merasa lelah karena seharian ada di kereta dorong.

Pada situasi ini, anda bisa menyiasatinya dengan menggendong si kecil sebentar. Di samping itu, anda juga bisa sekedar beristirahat sambil memberikannya cemilan favorit. Jika pada saat itu anda sudah membawa mainan kesukaan, anda bisa memberikannya dan biarkan si kecil bermain sejenak di pangkuan anda. 

2. Menenangkan Perasaan Si Kecil

Apabila anak mulai marah, yang pertama harus dilakukan yaitu orang tua harus menenangkan diri terlebih dahulu. Tarik nafas dalam, bersikap tenang, dan kemudian tenangkan si kecil untuk ikut juga mengambil nafas dalam. Pada poin dalam mengajari anak anger management,  anda juga harus mengajarkannya untuk bisa menenangkan diri dalam keadaan marah. 

Jika merasa bahwa buah hati sudah merasa tenang kembali, tahap selanjutnya yaitu ambil tangan si kecil lalu dekaplah tubuh mungilnya. Dengan begitu, pastinya anak akan merasakan nyaman dan ketenangan, alhasil emosi yang tadinya memuncak tentu perlahan akan mereda dan menghilang. 

3. Hindari Perilaku Menyakiti Diri Sendiri Dan Orang Lain

Dikarenakan anak belum memiliki banyak kosa kata untuk mengungkapkan kemarahannya, maka mereka hanya bisa menyerang lewat pukulan. Untuk menghindari hal tersebut semakin parah, orang tua harus mengajarkannya dan selalu mengingatkan anak agar tidak menyakiti diri sendiri maupun orang lain yang berada di sekelilingnya. 

Mengapa hal ini harus dilakukan? Sebab perilaku ini tidak akan baik untuk kehidupan si kecil kedepannya. Bisa saja rasa marahnya justru berdampak buruk untuk orang lain. Maka sejak dini, ajari si kecil untuk anger management dengan menahan tubuh agar tidak melakukan tindakan kekerasan. 

 4. Tidak Semua Keinginan harus Terpenuhi Dalam Waktu yang Singkat

Dalam mengajari anak mengontrol emosi, orang tua juga tidak perlu menuruti semua keinginan si kecil. Dimana hal ini cukup sering terjadi saat si kecil menangis di depan toko mainan lalu merajuk untuk dibelikan mainan baru. Perlu diketahui, bahwa pada kondisi ini orang tua tidak perlu merasa malu karena tidak menurutinya.

Sebab jika orang tua selalu mengikuti semua keinginan anak, bisa jadi mereka akan menjadi  manja lalu berpikir jika semua bisa didapatkan hanya dengan menangis. Pada poin ini, ada kalanya si kecil harus diajarkan untuk bersabar agar bisa mendapatkan barang yang diinginkannya. 

5. Berikan Contoh Baik Pada Anak

Peran orang tua sangatlah penting dalam membentuk sikap anak, termasuk mengajarinya anger management  yang sangat penting untuk diterapkan. Maka dari itu, selalu bersikap baiklah ketika berada di hadapan anak. Karena pada usia ini, umumnya si kecil sedang berada di dalam tahap proses mengamati dan mengikuti apa yang dilihat. 

Setelah mengetahui dengan cermat seputar cara mengontrol emosi pada anak, diharapkan anda sebagai orang tua bisa menerapkannya kepada buah hati. Tidak hanya memberikan dampak positif kepada anak di masa sekarang, tapi juga akan membantu membentuk sikap yang lebih baik untuk kedepannya. 

Sabtu, Mei 29, 2021

Ini Dia Olahraga di Rumah yang Bagus di Masa Pandemi

Ini Dia Olahraga di Rumah yang Bagus di Masa Pandemi

Di masa pandemi seperti sekarang ini, memang sangat diharuskan bagi kita semua untuk tetap berada di rumah dan tidak perlu keluar rumah jika bukan untuk urusan yang penting. Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan di rumah di masa pandemi dan tujuannya untuk menjaga kesehatan adalah dengan olahraga di rumah. Untuk hal ini mungkin memang masih banyak yang kurang begitu terbiasa karena biasanya olahraga dilakukan di luar rumah atau bisa juga di studio olahraga. Namun Anda tidak perlu khawatir karena sekarang sudah ada beberapa layanan studio untuk olahraga yang bisa dilakukan hanya dengan dari rumah saja.

Olahraga adalah suatu hal yang sangat penting bagi manusia karena dengan olahraga maka tubuh bisa menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang berbagai macam jenis penyakit. Tetapi karena wabah corona yang tidak kunjung usai, maka sangat tidak mungkin jika kita olahraga di luar ruangan dan berkumpul dengan banyak orang maka akan sangat rentan sekali untuk tertular virus tersebut. Untuk itu, olahraga di rumah bisa menjadi alternatif yang sangat cocok untuk Anda. 

Maka dari itu, di tengah pandemi yang semakin buruk keadaannya seperti sekarang ini, maka masyarakat harus lebih inisiatif untuk bisa memilih dan menentukan kira-kira jenis olahraga apa yang sangat cocok untuk dilakukan di rumah dan bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Kira-kira apa saja jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah dan sangat cocok untuk dilakukan di tengah masa pandemi seperti sekarang ini? Berikut ini adalah penjelasannya:
 

• Yoga 

Salah satu jenis olahraga yang sangat cocok dilakukan di rumah dan bisa membuat dan menjaga kesehatan tubuh dan bisa terhindar dari corona adalah Yoga. Yoga merupakan salah satu olahraga yang memang masih jarang sekali orang melakukannya. Karena yoga dinilai salah satu olahraga yang susah sekali untuk dilakukan dan tidak bisa dilakukan sendiri di rumah tanpa bantuan dari pelatih. Padahal sekarang ini siapa saja bisa olahraga Yoga hanya dengan di rumah saja dengan memanfaatkan internet. Dan Anda bisa langsung terhubung dengan salah satu studio olahraga yang memberikan kelas online. 

• Jogging 

Biasanya jika jogging dilakukan di lapangan olahraga karena sekarang lagi ada virus corona dan mudah sekali penularannya, maka untuk bisa tetap olahraga jogging dan bisa Anda lakukan di rumah adalah dengan jogging di sekeliling tempat tinggal Anda. atau Anda juga bisa mengambil alternatif dengan jogging di taman atau kebun rumah Anda tidak perlu jauh-jauh dan tidak banyak berinteraksi dengan orang lain. tubuh menjadi sehat berkat olahraga namun tidak banyak berinteraksi dengan banyak orang. 

Olahraga di rumah dengan biaya murah saat ini sudah bisa Anda lakukan dengan sangat mudah dan bisa Anda akses dengan mudah jika ingin terhubung dengan studio olahraga yang bisa memberikan kelas hanya dengan dilakukan via zoom saja. untuk itu, Anda tidak perlu datang langsung ke studio olahraga dan Anda masih bisa tetap sehat meski hanya olahraga di rumah. salah satu studio olahraga di Indonesia yang memberikan kelas olahraga online dengan pelayanan yang sangat lengkap dan orang-orang yang memberikan pelatihan adalah yang professional maka Anda bisa pilih studio olahraga DOOgether. Penasaran dengan apa saja kelebihannya dan apa saja yang menarik dari DOOgether Anda bisa pilih jenis olahraga dan booking secara online di website resmi mereka. 

Minggu, Mei 09, 2021

Stroke – Penyakit Mematikan yang Sangat Membahayakan Kesehatan!

Stroke – Penyakit Mematikan yang Sangat Membahayakan Kesehatan!

Apakah Anda sudah memproteksi diri dengan asuransi jiwa murni? Jika belum, yuk segera proteksi diri dengan asuransi jiwa. Wajib, kah? Tentu sangat wajib karena dengan adanya asuransi jiwa, maka Anda bisa melindungi finansial keluarga yang ditinggalkan jika sewaktu-waktu Anda meninggal dunia akibat berbagai hal, termasuk penyakit mematikan seperti stroke.

Stroke merupakan masalah kesehatan yang muncul akibat pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang. Penyebabnya adalah adanya penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Tanpa adanya aliran darah, tentu otak tidak akan mendapatkan asupan nutrisi dan oksigen sehingga sel-sel pada area otak mati. Kondisi seperti ini bisa menyebabkan bagian tubuh yang dikendalikan oleh otak kehilangan fungsinya. (source: halodoc.com)

Jenis stroke

Berdasarkan pada penyebabnya, stroke terbagi menjadi dua jenis, yakni:

  • Stroke Hemoragik

Stroke Hemoragik sendiri terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah sehingga menyebabkan pendarahan. Pendarahan ini biasanya dipicu oleh beberapa kondisi seperti hipertensi yang tidak terkendali, melemahnya dinding pada pembuluh darah, hingga melakukan pengobatan dengan pengencer darah. Stroke Hemoragik ini terdiri atas dua jenis yaitu subarachnoid dan intraserebral.

  • Stroke Iskemik

Stroke Iskemik terjadi saat pembuluh darah arteri yang membawa oksigen dan darah ke otak mengalami penyumbatan sehingga mengakibatkan aliran darah ke otak menjadi berkurang. Sama halnya dengan Stroke Hemoragik, stroke jenis ini juga terbagi menjadi dua jenis yakni stroke embolik serta stroke trombotik. 

Gejala stroke

Melansir dari halodoc.com, gejala yang ditimbulkan dari penyakit stroke ini tergantung pada bagian otak yang diserang dan seberapa parah tingkat kerusakannya. Namun, ada tiga gejala utama yang mudah dikenali saat seseorang diserang stroke, yakni:
  • Ucapan yang tidak jelas, kacau, atau bahkan beberapa pengidapnya tidak mampu berbicara sekalipun dalam kondisi sadar. 
  • Tidak mampu mengangkat salah satu lengannya karena lemas dan mati rasa. 
  • Salah satu wajah penderita terlihat menurun dan tidak bisa tersenyum akibat mata dan mulut terkulai. 
Tak hanya itu, beberapa gejala ini juga bisa menandai jika seseorang menderita stroke, di antaranya:
  • Hilangnya penglihatan secara tiba-tiba. 
  • Gangguan pada keseimbangan.
  • Sulit untuk menelan sesuatu sehingga mudah tersedak. 
  • Sakit kepala hebat yang datang secara tiba-tiba yang disertai dengan pusing dan leher kaku.
  • Merasakan mual dan muntah. 

Komplikasi stroke

Penyakit mematikan ini bisa menimbulkan beberapa komplikasi yang bisa membahayakan kesehatan tubuh, di antaranya:
  • Deep vein thrombosis, di mana terjadinya pengumpalan darah di tungkai dan mengalami lumpuh. Kondisi seperti ini terjadi akibat terhentinya gerakan pada otot tungkai sehingga mengakibatkan aliran darah di pembuluh darah vena terganggu. 
  • Hidrosefalus, menumpuknya cairan otak di dalam ventrikel otak. Biasanya, untuk penanganannya, dokter bedah saraf memasang selang ke dalam otak untuk membuang cairan-cairan yang menumpuk tersebut. 
  • Disfagia, terganggunya refleks menelan akibat makanan dan minuman masuk ke dalam saluran pernapasan penderita.

Pencegahan stroke yang perlu dilakukan

Untuk mencegah supaya tubuh tidak diserang penyakit stroke, maka Anda disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan, olahraga teratur, berhenti merokok, hindari mengonsumsi minuman beralkohol, dan tidak mengonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebih. Bukan hanya itu saja, Anda juga wajib mengenali faktor risiko penyebab stroke serta ikuti anjuran dokter sebagai langkah pencegahan. 

Jumat, Mei 07, 2021

Intip 3 Tips Agar Tubuh Tetap Sehat Saat Puasa

Intip 3 Tips Agar Tubuh Tetap Sehat Saat Puasa

Sudah tahu tips agar tubuh tetap sehat saat puasa? Selama bulan Ramadhan umat Muslim diwajibkan untuk melakukan puasa, yang mana Anda harus menahan lapar dan minum dari terbit hingga terbenamnya matahari. Selama itu, tentu Anda akan merasakan yang namanya lapar dan haus terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Jika Anda salah memilih menu sahur dan buka puasa, maka kondisi tubuh Anda bisa lemas dan paling buruknya akan sakit. Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit, pastikan untuk mengikuti dengan mengikuti tips agar tetap sehat saat berpuasa berikut ini!

3 Tips Agar Tubuh Tetap Sehat Saat Puasa

Untuk menjaga kesehatan tubuh Anda selama melakukan puasa Ramadhan ada banyak hal yang bisa Anda lakukan. Apa saja itu? Nah, berikut ini akan dijelaskan beberapa hal menarik yang bisa Anda lakukan agar tubuh tetap fit. Diantaranya yaitu:

Mengatur Pola Makan

Saat Anda berbuka puasa Anda harus mengatur pola makan, jangan sampai Anda kalap. Perlu diketahui, berlebihan saat berbuka puasa akan mengakibatkan perut menjadi tidak nyaman dan kembung. Sehingga hal tersebut tentu akan mengganggu aktivitas setelahnya seperti tadarus dan tarawih.

Tetap Melakukan Aktivitas Sehari-hari

Lakukanlah aktivitas sehari-hari Anda seperti biasanya saat sedang berpuasa, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk rebahan. Namun, ada baiknya Anda sedikit mengurangi porsi aktivitas yang menguras tenaga atau aktivitas diluar ruangan. Hal tersebut perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Mengubah Rutinitas Olahraga

Bagi Anda yang memiliki rutinitas olahraga setiap hari, Anda bisa menubah rutinitas tersebut dengan melakukan olahraga ringan. Hal tersebut perlu dilakukan untuk menghemat energi pada saat berpuasa. alangkah baiknya, jika Anda melakukan olahraga secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh. Lalu, apa saja olahraga ringan yang dapat Anda lakukan? Yaitu yoga, jogging ringan, jalan cepat, lompat tali, mountain climbers, cross jack, treadmill dan masih banyak lagi 

Itu dia beberapa tips agar tubuh sehat saat berpuasa yang bisa Anda lakukan! Selain melakukan tips bugar saat berpuasa di atas, Anda bisa mengisi waktu Anda dengan mengikuti kursus, salah satunya kursus bahasa Inggris. Tempat kursus bahasa Inggris yang akhir-akhir ini sering dibicarakan ialah English First atau bisa dikenal dengan nama EF. 

Tempat les bahasa Inggris terpopuler ini sudah tersedia beberapa wilayah di Indonesia seperti Surabaya, Jakarta, Semarang, Bali, dan lain sebagainya. Untuk yang ingin mahir bahasa Inggris dalam waktu yang singkat kami akan membantu Anda. Jadi tunggu apalagi, Anda bisa mendaftarkan diri di kota Anda sekarang juga! Selamat mencoba!