Jumat, Desember 25, 2020

Jangan Asal Pilih! Ketahui Susu untuk Orang Tua yang Tepat

Jangan Asal Pilih! Ketahui Susu untuk Orang Tua yang Tepat

Susu itu sangat baik untuk manusia, entah itu anak kecil, dewasa, maupun orang tua. Yang membedakan adalah kandungannya saja. Maka dari itu, khusus untuk lansia, ada susu untuk orang tua yang memang diformulasikan untuk mereka para lansia. Bukan susu yang biasa saja.

Mengapa? Karena kebutuhan tubuh setiap orang itu berbeda. Ini terkait dengan kandungan nutrisi di dalam tubuh. Tentu saja nutrisi yang dibutuhkan anak balita berbeda dengan orang dewasa, bukan? Begitu pula dengan orang tua.

Mengapa Orang Tua Sebaiknya Minum Susu 

Ada stigma di masyarakat bahwasanya susu itu hanya untuk anak kecil. Bahkan, ada yang lebih ekstrem lagi. Susu itu hanya untuk bayi. Setelah sudah dewasa, susu tidak diperlukan lagi.

Makanya, banyak orang yang ketika sudah berusia di atas 5 tahun tidak lagi minum susu. Begitu juga mereka yang sudah lansia. Padahal, nutrisi di dalam susu itu sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Untuk balita, jelas gizi di dalam susu bagus untuk perkembangan tubuhnya. Ini bisa lihat bagaimana banyak balita yang mengalami stunting karena kekurangan nutrisi. Dan ada kemungkinan balita tersebut tidak mendapatkan susu balita terbaik.

Sama halnya dengan orang tua. Hanya saja, orang tua atau lansia butuh susu untuk beberapa hal, seperti memperlambat tulang keropos, menjaga kesehatan jantung, serta menjaga massa otot. Makanya, susu untuk orang tua sebenarnya bertujuan agar orang tua bisa tetap aktif. Ia tidak mudah loyo, lemas, ataupun sakit. Di usia senja, ia tetap bisa bugar.

Hanya saja, setiap orang harus tahu susu seperti apa yang dibutuhkan oleh orang tua yang mampu memberikan manfaat tersebut.

Susu untuk Orang Tua yang Terbaik 

Anda bisa saja memilihkan susu di supermarket yang sudah ada labelnya untuk orang tua. Namun, apakah Anda mau memilih begitu saja?

Ada baiknya Anda ketahui seperti apa ciri khas dari susu untuk orang tua. Setidaknya, ada tiga hal yang bisa Anda jadikan pertimbangan. Yang pertama, kandungannya. Susu itu mengandung protein. Itu sudah menjadi hal lazim yang banyak orang ketahui. Namun, Anda juga harus tahu ada kandungan berupa lemak jenuh. Nah, untuk lansia, sebaiknya susu mengandung lemak jenuh dalam kadar yang rendah. Karena kandungan inilah yang akan menjaga kesehatan jantung.

Yang kedua, pilihlah susu yang sapi organik. Ternyata, susu yang organik itu memiliki susu dengan kandungan yang berbeda lho. Kandungannya jauh lebih baik dan lebih sehat untuk tubuh orang tua. Salah satunya adalah kandungan omega 3 yang jauh lebih tinggi. Kandungan omega 3 ini pula yang sangat dibutuhkan untuk jantung, tulang, dan juga organ tubuh orang tua lainnya.

Dan yang terakhir, kandungan gulanya harus rendah. Mengkonsumsi susu yang mengandung gula tinggi bisa membuat orang tua berisiko mengalami diabetes. Tidak hanya itu saja. Ada juga risiko tinggi di mana orang tua bisa mengalami osteoporosis.

Nah, sekarang Anda sudah tahu bukan susu untuk orang tua seperti apa yang akan Anda pilih? Jika Anda seorang anak yang memiliki orang tua yang sudah dalam usia senja, sudah saatnya Anda memberikan yang terbaik. Yang terbaik untuk orang tua tidak selalu makanan dan minuman yang lezat. Berikan yang terbaik sesuai dengan kebutuhan kesehatan tubuh orang tua Anda. Ini cara yang bijak jika Anda ingin menjadi anak yang berbakti kepada orang tua.

Minggu, Desember 20, 2020

5 Alasan Kuat Pentingnya Menggunakan Jasa Digital Agency Jakarta

5 Alasan Kuat Pentingnya Menggunakan Jasa Digital Agency Jakarta

Pesatnya perkembangan teknologi, berhasil mengubah berbagai hal menjadi serba digital tidak terkecuali dalam bidang bisnis sekalipun. Dianggap lebih praktis dan menjangkau lebih luas, tidak heran jika pelaku bisnis mulai beralih mengandalkan digital agency di Jakarta. Apa saja peran agensi digital untuk mensukseskan bisnis Anda ? Berikut ulasannya.

Alasan Penting Menggunakan Jasa Agensi Digital 

1. Memilih Target Sasaran dengan Tepat

Menentukan target sasaran yang tepat termasuk salah satu strategi bisnis yang perlu diterapkan. Tanpa mengetahui target sasaran secara spesifik, tentu saja strategi pemasaran sebagus apapun akan berjalan kurang efektif. Cara ini bahkan diterapkan pada pemasaran digital, dimana Anda harus memahami siapa target yang hendak disasar terlebih dahulu.

Walaupun terkesan sederhana, nyatanya menentukan sasaran bukanlah perkara yang mudah dilakukan. Untuk itulah, Anda membutuhkan bantuan dari orang yang profesional di di bidangnya untuk membantu menganalisis pasar yang paling tepat dan berpotensial. Strategi ini dilakukan, agar strategi pemasaran yang dilakukan dapat berjalan efektif dan optimal. 

2. Membantu Merumuskan Strategi Pemasaran 

Merumuskan strategi pemasaran tepat juga tidak mudah seperti yang dibayangkan. Sebab Anda harus melakukan serangkaian tahapan serta analisa tepat yang tentunya tidak sederhana, sehingga tidak semua orang bisa melakukannya. Disinilah peran jasa agensi digital sangat berpengaruh bagi strategi pemasaran yang diterapkan. 

Agency digital akan melakukan riset mendalam hingga mengumpulkan data, sekaligus membantu melaksanakan strategi pemasaran. Setelah itu, agensi akan membantu mengevaluasi setiap strategi pemasaran yang telah diterapkan agar berjalan optimal. Semua pekerjaan rumit tersebut telah dilakukan oleh tim dari jasa digital agency Jakarta, dan Anda hanya tinggal menerima hasilnya. 

3. Membantu Meningkatkan Angka Penjualan 

Apakah Anda sedang kesulitan meningkatkan angka penjualan meski telah melakukan berbagai strategi marketing ? Anda bisa menggunakan jasa agensi digital untuk menemukan solusi tepat bagi permasalahan tersebut. Telah berpengalaman di bidang yang sama, tidak akan sulit bagi tim agensi digital untuk memberikan rekomendasi strategi tepat bagi bisnis Anda. 

4. Efektifkan Anggaran 

Dibutuhkan perencanaan matang dan menyasar target sasaran tepat. Jika Anda kesulitan mengatur finansial dengan baik, agensi digital siap membantu Anda agar dana yang dikeluarkan lebih efektif sekaligus mendapatkan hasil maksimal. Sedangkan anggaran yang tersisa bisa digunakan untuk keperluan lain lebih mendesak. 


5. Mampu Bersaing dengan Perusahaan Lain

Pemasaran digital membantu Anda bersaing dengan perusahaan lain yang menawarkan produk serupa. Dengan kata lain, tidak ada patokan apakah perusahaan tersebut besar atau baru saja dirintis. Kunci kesuksesan pemasaran digital terletak pada strategi pemasaran yang diterapkan. Daripada salah langkah, akan disarankan menggunakan jasa digital agency Jakarta sebagai solusinya.
  
Webarq merupakan salah satu agensi digital yang bisa diandalkan untuk meningkatkan angka penjualan bisnis Anda dalam waktu singkat. Hasilnya sangat memuaskan karena ditangani langsung oleh anggota tim profesional di bidangnya. Tidak perlu takut isi dompet terkuras, karena semua pelayanannya bisa didapatkan dengan harga kompetitif di pasaran. 

Sabtu, Desember 19, 2020

Intip Fasilitas dan Biaya BPJS kesehatan Terbaru yang Perlu Anda Ketahui

Intip Fasilitas dan Biaya BPJS kesehatan Terbaru yang Perlu Anda Ketahui

BPJS kesehatan berfungsi untuk menyelenggarakan jaminan kesehatan secara Nasional. Adanya asuransi kesehatan ini dapat memudahkan dan menjadi solusi bagi orang yang memiliki berbagai masalah kesehatan. BPJS kesehatan sendiri membagi tiga kelas dengan biaya iuran dan fasilitas berbeda. Untuk itu simak fasilitas dan biaya BPJS kesehatan saat ini.

Berikut Fasilitas dan Biaya BPJS di Masing-masing Kelas Yang Perlu Anda Ketahui

Pada mulanya biaya yang dibebankan untuk kelas I hanya sebesar Rp. 80.000 tiap bulannya. Namun dengan adanya perpres Nomor 4/2020 biaya yang harus dibayar oleh setiap peserta kelas I menjadi Rp. 150.000 per bulannya. Dengan iuran sebesar itu anda bisa mendapatkan pelayanan yang paling nyaman.

Kemudian dengan iuran tersebut peserta juga mendapatkan ruangan perawatan dengan kapasitas yang lebih sedikit yakni 2 sapai 4 pasien. Selain itu saat ingin mendapatkan ruang inap yang privasi, peserta langsung dapat upgrade ke layanan kelas VIP. Dengan mengunakan cara membayar biaya kekurangan pada kelas VIP yang ditangguhkan oleh BPJS Kesehatan.

Selain itu, sama hal nya dengan kelas I, besar iuran yang dialami oleh kelas II juga mengalami kenaikan sejak 1 juli 2020. Yang mana kenaikannya hinga 95 persen dibandingkan dengan tarif BPJS Kesehatan sebelumnya. Peserta kelas II harus membayar biaya BPJS kesehatan untuk saat ini senilai Rp.100.000 per bulannya, yang pada awalnya hanya Rp.51.000.

Adapun fasilitas yang didapatkan oleh kelas II BPJS kesehatan lebih minim dari fasilitas yang didapatkan oleh kelas I. Jika peserta kelas I mendapatkan kamar dengan 2 sampi 4 pasien, maka untuk peserta kelas II menempati kamar dengan jumlah 3 sampai dengan 5 orang. Tentunya, hal tersebut sebanding dengan biaya yang dibayarkan.

Begitu para peserta juga dapat menikmati berbagai layanan. Termasuk dapat menikmati layanan kelas I atau VIP dengan membayar biaya kekurangan yang sudah ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Jadi untuk anda yang memilki asuransi kesehatan tidak perlu khawatir lagi jika suatu saat terjadi seuatu.

Kenaikan iuran BPJS Kesehatan juga dialami oleh peserta kelas III yang awalnya senilai Rp.25.000 menjadi Rp. 42.000. Dengan catatan bahwa untuk peserta kelas II hanya perlu membayar Rp.25.000 tiap bulannya hingga Januari 2021. Kemudian setelah itu peserta kelas III wajib membayar biaya BPJS Kesehatan untuk saat ini sebesar Rp. 35.000.

Nilai iuran yang harus dibayar oleh peserta kelas III lebih rendah dikarenakan pemerintah memberikan subsidi khusus. Hal ini disebabkan bahwa sebagian besar peserta kelas III merupakan masyarakat dengan kelas ekonomi menengah ke bawah. Untuk fasilitas yang didapatkan tentunya ada di bawah dari kelas I dan Kelas II. 

Sebenarnya fasilitas yang didapatkan tidak hanya ruang inap namun masih banyak fasilitas lain. Misalnya fasilitas kesehatan pertama yang terdiri dari administrasi pelayanan, pemeriksaan, pengobatan. Yang artinya peserta BPJS Kesehatan tidak lagi dikenakan biaya konsultasi dokter ataupun pemeriksaan laboratorium.

Selain fasilitas kesehatan pertama, terdapat juga fasilitas kesehatan tingkat lanjut. Misalnya Layanan UGD, Pemeriksaan dan konsultasi, tindakan medis, pengobatan dan lain sebagainya. Kemudian dengan biaya BPJS Kesehatan untuk saat ini menjadikan obat-obatan dan kebutuhan pasien yang merupakan peserta BPJS tidak dikenakan biaya.

Diatas merupakan biaya dan fasilitas BPJS Kesehatan yang perlu anda ketahui. Dengan adanya BPJS kesehatan dapat memudahkan anda dalam hal menjaga kesehatan. Dan untuk peserta BPJS Kesehatan tentunya hal tersebut dapat menjadikan solusi yang baik, karena telah berani memberikan jaminan seumur hidup.

Minggu, Desember 13, 2020

Cara Berbakti Kepada Kedua Orang Tua

Cara Berbakti Kepada Kedua Orang Tua

Di dalam ajaran Islam, seorang anak harus berbakti kepada orang tuanya. Karena bagaimanapun orang tua merupakan wasilah (sebab) anak bisa lahir ke dunia ini. 

Saking pentingnya anak berbakti kepada kedua orang tua, sehingga Allah Subhana wa Ta’ala pun menempatkan perintah untuk berbakti kepada orang tua (walidain) terutama kepada ibunya setelah kata perintah keesaan kepada Allah, seperti yang tertera dalam Quran surat Luqman ayat 14 sebagai berikut :

Wa wassainal-insaan biwaalidaiin, hamalat-hu ummuhu wahnan ‘alaa wahniw wa fisaaluhu fii ‘aamaini anisykur li wa liwaalidaik, ilayyal-masiir.

Artinya : “ Dan Kami perintahkan kepada manusia (agar berbuat baik) kepada kedua orang tuanya. Ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam usia dua tahun. Bersyukurlah kepada-Ku dan kepada kedua orang tuamu. Hanya kepada Aku kembalimu.”

Lalu bagaimana cara seorang anak berbakti kepada kedua orang tua?

Banyak ayat di dalam Al Quran dan hadits yang menerangkan tentang cara berbakti kepada orang tua. 

Allah Subhana wa Ta’ala berfirman :

Wa’budulaaha wa laa tusyriku bihi syai’aw wa bil-waalidaini ihsaanaw wa biiziil-qurbaa wal-yataamaa wal-masaakiini wal-jaari zil-qurbaa wal-jaaril-junubi was-saahibi bil-jambi wabnis-sabili wa maa malakat aimaanukum, innallaaha laa yuhibbu mang kaana mukhtaalan fakhuraa.

Artinya : “Dan sembahlah Allah dan jangan kamu mempersekutukan-Nya dengan sesuatu apa pun. Dan berbuat baiklah kepada kedua orang tua, karib kerabat, anak-anak yatim, orang-orang miskin, tetangga dekat dan tetangga jauh, teman sejawat, ibnu sabil dan hamba sahaya yang kamu miliki. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang sombong dan membanggakan diri.” (QS An Nisa : 36)

Allah Subhana wa Ta’ala berfirman :

Wa qadaa rabbuka allaa ta’buduu illaa iyyaahu wa bil-walidaini ihsaana, immaa yabluganna ‘indakal-kibara ahaduhumaa au kilaahumaa fa laa taqul lahumaa uffiw wa laa tan-har humaa wa qul lahumaa qaulang kariimaa.

Artinya : “Dan Tuhanmu telah memerintahkan agar kamu jangan menyembah selain Dia dan hendaklah berbuat baik kepada ibu bapak. Jika salah seorang diantara keduanya atau kedua-duanya sampai berusia lanjut dalam pemeliharaanmu, maka sekali-kali janganlah engkau mengatakan kepada keduanya perkataan ‘ah’ dan jangan engkau membentak keduanya, dan ucapkanlah kepda keduanya perkataan yang baik.” (QS Al Isra : 23). 

Cara berbakti kepada orang tua lainnya adalah senantiasa mendoakannya, baik saat masih hidup maupun sudah meninggal dunia. 

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wassallam bersabda :

“Jika seseorang telah meninggal dunia maka terputuslah amalannya kecuali 3 perkara, yaitu sedekah jariyah, ilmu yang bermanfaat dan doa anak yang sholeh.”
Adapun doa untuk ibu yang sudah meninggal adalah sebagai berikut :

Allahummaghfir Lahaa Warhamhaa Wa ‘Aafihaa  Wa’fu anhaa Wa Akrim Nuzulahu Wa Wassi’ Madkhalahaa. Waghsilhaa Bil Maa i Wats-tsalji Walbarodi Wa Naqqohaa Minal khathaa Ya Kamaa naqoitast-Tsaubal Abyadhu Minad Danasi. Wa Abdilhaa Daarol khairan Min Daarihaa Wa Ahlan khairan Min Ahlihaa Wa Zaujan khairan Min Zaujihaa. Wa Adkhilhul jannata Wa A’idzhu Min ‘Adzaabil Qobri Wa Fitnatihi Wa Min ‘Adzaabin Naar.

Artinya : “ Ya Allah, ampunilah dan rahmatilah, bebaskanlah, lepaskanlah kedua orang tuaku. Dan muliakanlah tempat tinggalnya (di surga), luaskanlah jalan masuknya, bersihkanlah kedua orang tuaku dengan air yang jernih dan sejuk, dan bersihkanlah kedua orang tuaku dari segala kesalahan seperti baju putih yang bersih dari kotoran.

Dan gantilah tempat tinggalnya dengan tempat tinggal yang lebih baik daripada yang ditinggalkannya (di dunia), dan pasangan yang lebih baik, dari yang ditinggalkannya juga ( di dunia). Masukkanlah kedua orang tuaku ke surga, dan lindungilah dari siksanya kubur serta fitnahnya, dan siksa api neraka.” 

Minggu, Desember 06, 2020

Cara Tepat Pilih Peralatan Fitness untuk di Rumah

Cara Tepat Pilih Peralatan Fitness untuk di Rumah

Menerapkan gaya hidup sehat merupakan salah satu bentuk proteksi yang banyak dilakukan masyarakat di tengah pandemi seperti sekarang. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga rutin di rumah dengan bantuan alat fitness. Aktivitas olahraga seperti ini dianggap lebih efisien dan juga aman, karena Anda tak perlu keluar rumah dan bisa melakukannya kapan saja. Nah, jika Anda ingin mencobanya di rumah dan tengah mencari peralatan fitness, berikut beberapa cara memilih yang bisa diterapkan:

1. Pilih berdasarkan penyimpanannya 

Tidak semua orang memiliki ruang khusus untuk dipakai fitness. Oleh sebab itu, memilih alat fitness yang mudah disimpan merupakan opsi yang penting untuk dipertimbangkan. Pemilihan alat yang tepat akan berpengaruh pada seberapa besar ruangan untuk menempatkannya. Semakin besar ukurannya, maka bisa semakin banyak memakan ruangan. Misalnya saja seperti spinning bike, treadmill, cross trainer atau alat lainnya. Sebagai saran, pilihlah alat yang mudah dilipat, dikempeskan, atau dipompa.

2. Pertimbangkan anggaran yang dimiliki 

Hal yang tak kalah penting untuk diperhatikan adalah anggaran yang dimiliki. Sekarang ini, terdapat berbagai macam alat fitness yang bisa ditemukan di pasaran dengan harga yang beragam. Pilihlah alat yang sesuai dengan kebutuhan, mudah disimpan, dan pastinya terjangkau. Jangan sampai Anda membeli alat yang melebihi anggaran karena bisa memberatkan nantinya.

3. Cek kelengkapannya 

Cari tahu kelengkapan apa saja yang didapat dari alat yang dibeli. Akan lebih baik lagi jika alat fitness yang dibeli hadir dengan perangkat lain yang memastikannya aman untuk dipakai di rumah. Cek juga apakah alat tersebut membutuhkan perangkat tambahan lain yang harus dibeli secara terpisah. Sebab jika begitu, Anda harus mengeluarkan anggaran biaya lagi untuk membelinya.

4. Penggunaannya 

Terakhir, pastikan Anda sudah memahami cara penggunaan alat tersebut. Anda bisa melihat review penggunaannya di internet atau bahkan menonton tutorial videonya di YouTube. Jika penggunaannya dirasa rumit dan tak bisa Anda terapkan secara rutin di rumah, lebih baik cari alat lain yang lebih sederhana, namun memiliki fitur yang serupa.

Itu dia beberapa hal yang bisa dipertimbangkan sebelum membeli alat fitness untuk di rumah. Silakan diterapkan dan semoga bermanfaat!