Senin, Juni 29, 2020

Cara Membuat Esai Narasi Dalam Bahasa Inggris

Cara Membuat Esai Narasi Dalam Bahasa Inggris

Sebelum menulis esai naratif, kamu harus mencari topik yang dapat membantu kamu melakukan yang terbaik. Mengapa ini penting? Jika kamu memilih topik esai naratif yang tidak terlalu menarik bagi Kamu, akan sulit untuk membangun esai narasi yang bagus karena kamu harus memaksakan diri untuk melakukannya.

Definisi esai naratif atau bisa juga grammar narrative text dapat bervariasi di berbagai universitas dan sekolah. Sebagai aturan, itu menggambarkan teks yang digunakan untuk menceritakan sebuah kisah dan yang memungkinkan kamu untuk berbagi pengalaman pribadi kamu dengan cara yang lebih inspirasional daripada biasanya.

Tulisan semacam itu mendapat perhatian lebih dari pembaca karena semua orang suka cerita. Inilah cara agar sains didengar dan dipahami oleh semua orang. Itulah sebabnya kamu harus mengembangkan struktur yang baik untuk esai kamu, menulis cerita yang menarik, dan menggunakan pedoman umum untuk menulis esai untuk mendapatkan nilai tertinggi. 

Pedoman Untuk Menulis Esai Naratif adalah sebagai berikut.

Pertimbangkan topiknya. Kamu harus bisa menenun kebenaranmu  menjadi cerita yang penting. Itu tidak akan menjadi esai narasi yang baik jika kamu tidak terlibat dalam tulisanmu dan tidak ingin berbagi pengalamanmu dengan orang lain.

Mulailah dengan konsep. Tidak mudah untuk menulis cerita yang bagus dari awal hingga akhir tanpa perencanaan. Itulah mengapa kamu harus membuat garis besar esai narasi dan konsep  kemudian memolesnya sampai kamu yakin bahwa hasilnya memenuhi semua persyaratan. 

Elemen alur cerita. Sebagian besar cerita mengandung elemen sebagai deskripsi, plot, karakter, pengaturan, dan komponen lainnya. Ini membantu setiap teks menarik perhatian pembaca dan membuat mereka memikirkannya. Pastikan cerita naratif kamu mengandung semua elemen ini dan ditulis sesuai dengan semua struktur tata bahasa Inggris.

Sudut pandang. Pembaca dan pendengar harus memahami dengan jelas peran Kamu dalam cerita, itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk membiarkan mereka mengetahui semua detail dari peristiwa yang dijelaskan, serta penjelasan tentang perilaku Kamu dalam situasi tertentu.

Mengikuti kursus bahasa akan memudahkan kamu membuat esai narasi dengan bantuan tutor. Kamu dapat belajar bahasa Inggris di EF. Selain dapat bertanya pada native speaker, kamu juga akan terbiasa menggunakan bahasa Inggris di kelas. 

Kamis, Juni 25, 2020

4 Kiat Aman dan Nyaman Staycation Saat Pandemi

4 Kiat Aman dan Nyaman Staycation Saat Pandemi

Mematuhi peraturan pemerintah untuk di rumah saja selama lebih dari tiga bulan ini tentu saja membuat Anda merasa jenuh. Terlepas ini demi kebaikan bersama, kesehatan mental juga perlu dijaga. Sehingga tidak heran ketika new normal diberlakukan sudah mulai banyak yang memutuskan untuk berlibur atau minimal staycation. Jika Anda dan keluarga memiliki rencana untuk staycation, sebaiknya Anda juga mengagendakan untuk melakukan rapid test usai pulang dari staycation. Carilah informasi rapid test terdekat di sekitar tempat tinggal Anda. 

Tidak dipungkiri jika ada perasaan takut dan was-was akan terpapar virus saat staycation. Inilah mengapa Anda sangat disarankan untuk mempertimbangkan banyak hal sebelum akhirnya membooking hotel untuk staycation Anda dan keluarga. Apa saja yang perlu Anda perhatikan agar staycation aman dan menyenangkan? Berikut informasinya.

1. Survei hotel

Jika sebelum adanya pandemi Anda survei hotel cukup dengan mempertimbangkan fasilitas, kebersihan dan harga saja, maka di saat pandemi seperti ini yang menjadi poin pertama untuk dipastikan adalah apakah hotel tersebut menerapkan protokol kesehatan secara benar dan tepat.

Informasi yang harus Anda cari sampai detail diantaranya adalah; apakah hotel tersebut menyediakan hand sanitizer atau tempat cuci tangan, adanya penyemprotan desinfektan secara rutin, pemberian set peralatan kesehatan (termasuk masker) hingga penerapan cek suhu pada setiap tamu yang datang, dan lainnya.

2. Kesehatan

Pastikan kesehatan Anda dan keluarga dalam kondisi fit. Jangan memaksakan diri untuk staycation apabila Anda atau salah satu anggota keluarga sedang tidak enak badan. Meski terus menerus di rumah memang membosankan, namun bepergian ketika sakit harus Anda hindari. Apalagi virus akan mudah menyerang jika imunitas sedang lemah.

Oleh karena itu, jauh-jauh hari sebelum keberangkatan, pastikan Anda dan keluarga juga menyiapkan kondisi fisik. Melakukan olahraga, mengkonsumsi makanan sehat, istirahat cukup bisa Anda dan keluarga lakukan untuk menjaga kesehatan. Bahkan jika memungkinkan, Anda juga bisa melakukan rapid test terdekat dengan tempat tinggal agar lebih yakin dengan kondisi kesehatan Anda.


3. Membawa perlengkapan dan peralatan sendiri

Meski pihak hotel sudah menyediakan perlengkapan sanitasi, akan lebih baik jika Anda membawanya dari rumah. Bawalah masker sejumlah anggota keluarga dan masker cadangan untuk berganti, hand sanitizer, tisu basah dan kering, sabun cuci tangan, handuk, sikat gigi, peralatan makan dan lainnya.

Membawa semua perlengkapan dari rumah tentu membuat Anda lebih tenang karena bisa memastikan bahwa perlengkapan dan peralatan yang dibawa terjamin kebersihannya.

4. Coret agenda renang dan gym

Apabila biasanya Anda sering memanfaatkan waktu untuk berenang di kolam renang hotel, maka untuk saat ini sebaiknya Anda tidak memasukkan aktivitas renang dalam agenda Anda. Kolam renang termasuk fasilitas publik yang digunakan oleh banyak orang dan Anda tidak tahu persis bagaimana kondisi kesehatan orang-orang yang berenang di sana.

Selain menghindari kolam renang, Anda juga disarankan untuk tidak menggunakan fasilitas gym yang disediakan karena ruangan gym termasuk ruangan yang juga digunakan oleh banyak orang sehingga dikhawatirkan terpapar oleh virus dan bakteri.

Demikianlah empat hal yang harus Anda perhatikan apabila memiliki agenda staycation di hotel bersama keluarga tercinta. Meski peraturan pemerintah sudah lebih longgar, namun virus masih mengancam kita semua. Untuk itu selalu terapkan protokol kesehatan dengan benar agar Anda dan keluarga tetap sehat.

Usai melakukan staycation nanti, sebaiknya Anda melakukan rapid test guna memastikan kondisi Anda dan keluarga. Manfaatkan layanan kesehatan yang disediakan oleh Halodoc. Halodoc memfasilitasi masyarakat yang ingin melakukan rapid test dengan biaya terjangkau. Aplikasi ini akan membantu Anda menemukan lokasi rapid test terdekat.

Sabtu, Juni 06, 2020

4 Bahan Alami yang Bisa Digunakan Sebagai Hair Tonic

Bahan Alami untuk Hair Tonic

Menjaga kesehatan dan keindahan rambut merupakan hal yang sangat penting, terutama bagi Anda para wanita. Berbagai polusi dari aktivitas sehari-hari serta hal-hal yang Anda lakukan pada rambut seperti mengecat, mengeringkan dengan hair dryer, atau mencatok dan mengeriting rambut membuat rambut Anda beresiko mengalami kerusakan. Untuk tetap menjaga rambut tetap sehat, ada banyak perawatan rambut yang bisa Anda lakukan. Salah satu cara yang cukup mudah untuk merawat rambut adalah dengan menggunakan hair tonic.

Bahan-bahan sebagai tonic alami

Namun tahukah Anda bahwa ada bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan dan buat sendiri di rumah untuk menjadi tonic? Berikut beberapa bahan yang bisa Anda gunakan untuk rambut sebagai tonic alami. 

1. Jahe

Selain bermanfaat bagi kesehatan karena bisa membuat tubuh hangat saat dikonsumsi, ternyata jahe juga bisa bermanfaat untuk menjadi tonic bagi rambut Anda. Terutama bagi Anda yang memiliki masalah rambut rapuh dan mudah patah. Kandungan yang terdapat pada jahe bisa memberi rangsangan pada akar rambut hingga ujung helai rambut agar membuatnya bisa tumbuh subur dan kuat. 

Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah di daerah kulit kepala. Cara menggunakannya yaitu dengan memblender jahe hingga menjadi jus kemudian mengoleskannya pada bagian kulit kepala sambil dipijat lembut selama 30 menit, kemudian bilas atau keramaslah. Menggunakan tonic dari jahe secara rutin juga bisa mencegah rambut Anda dari kerontokan. 

2. Cuka apel dan minyak kelapa

Bahan alami selanjutnya yang bisa Anda buat menjadi hair tonic adalah cuka apel dan minyak kelapa. Caranya adalah dengan mencampur satu per empat cangkir minyak kelapa dengan sepuluh tetes cuka apel. Gunakan campuran tersebut pada kulit kepala sambil memijatnya lembut dan biarkan hingga lima belas menit. 

Agar maksimal, sebaiknya gunakan tonic ini kurang lebih 10 jam sebelum Anda keramas. Ramuan ini bisa mencegah rambut Anda dari kerontokan dan mencegah rambut agar tidak kering. Agar lebih praktis, Anda juga bisa membuat campuran cuka apel dan minyak kelapa ini dalam jumlah yang lebih banyak kemudian Anda simpan di lemari es. Tonic tersebut bisa Anda gunakan kapanpun Anda menginginkannya. 

3. Minyak zaitun dan madu

Baik madu ataupun minyak zaitun keduanya memang sering digunakan sebagai bahan-bahan untuk produk kecantikan, tidak terkecuali untuk perawatan rambut. Minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk rambut Anda, mulai dari mengatasi rambut kering, rambut kusut, dan juga bisa menstimulasi pertumbuhan rambut. 

Untuk mendapatkan manfaat dari minyak zaitun dan madu ini, Anda hanya perlu mencampurkan lima tetes madu dengan enam sendok teh minyak zaitun. Gunakan campuran ini pada rambut sambil memijat lembut kulit kepala selama sepuluh menit. Namun perlu Anda ingat untuk tidak mencampurkan madu terlalu banyak dan lebih dari takaran karena hal itu justru akan membuat rambut Anda menjadi lengket. 

4. Bawang bombay dan madu

Selain minyak zaitun, madu juga bisa Anda campurkan dengan bawang Bombay untuk membuat tonic bagi rambut. Bawang bombay bisa bermanfaat untuk mendorong pertumbuhan rambut agar subur. Caranya yaitu dengan mencampurkan bawang bombay yang sudah ditumbuk halus dengan tujuh tetes madu dan gunakan campuran ini untuk masker rambut.

Itulah beberapa bahan alami yang bisa menjadi hair tonic dan merawat rambut Anda. Berbagai bahan alami tadi juga mudah didapatkan dan bisa Anda buat sendiri di rumah. 

Kamis, April 23, 2020

Apa Keuntungan dari Meminjam Uang Online

Pinjaman online

Pada saat ini, sudah terdapat banyak cara bagi Anda untuk meminjam uang, baik secara konvensional melalui bank dan pegadaian, atau dengan cara baru yaitu menggunakan aplikasi pinjaman online seperti Credy.

Lalu dengan semakin banyaknya cara untuk meminjam uang, pilihan mana yang tepat bagi Anda? Tentunya, jawaban ini sangat tergantung dengan situasi.

Jika Anda secara tiba-tiba memerlukan uang darurat, apakah meminjam dari bank merupakan pilihan yang bagus? Ternyata meminjam secara online ada banyak keuntungannya dibanding meminjam kepada sumber kredit konvensional.

1. Kemudahaan

Platform pinjaman online seperti Credy menjamin kemudahan dan kenyamanan, tidak seperti bank atau pegadaian. Bagaimana dapat berkesimpulan seperti itu? Pertama Anda harus kunjungi bank atau pegadaian yang tidak tentu akan buka pada jam setelah kantor, dan itu berarti Anda harus mengajukan paling tidak cuti setengah hari.

Kedua, meminjam melalui pegadaian membutuhkan Anda untuk membawa barang-barang berharga seperti emas, sebagai barang jaminan. Selain itu Anda perlu mencetak ulang dokumen-dokumen yang dibutuhkan oleh bank atau pegadaian. Sebaliknya, Anda hanya perlu mengunggah saja foto dokumen-dokumen yang diperlukan.

2. Tidak Membuang Waktu

Terkadang, pengajuan melalui bank dan pegadaian membutuhkan lebih dari satu kunjungan, entah karena persyaratan dokumen tidak terpenuhi, atau berkas tidak lengkap atau bermasalahan.

Padahal Anda sudah sabar mengantri dan menunggu lama untuk giliran Anda bertemu dengan representatif bank. Dengan aplikasi Credy, Anda tidak perlu pergi ke mana-mana dan menunggu lama lagi. Dengan hanya beberapa klik atau ketuk pada smartphone, Credy akan bekerja dan bersedia 24 jam jika Anda membutuhkan dana darurat.

3. Dana Cepat Cair

Setelah berkunjungan dengan representatif bank yang sudah jenuh melihat Anda lebih dari sekali, dan ternyata pengajuannya dipersetujui oleh pihak bank, Anda masih perlu duduk manis dan sabar menunggu paling cepat 3 hari. Ini juga berlaku untuk pegadaian.

Dengan aplikasi pinjaman online seperti Credy, uang kredit akan cair dalam waktu kurang dari satu jam. Bayangkan situasi tersebut: Ada sebuah promo 70% untuk barang yang Anda ingin dapatkan. Namun gaji akan datang seminggu lagi dan sisa uang Anda cukup untuk makan saja. 

Jika Anda perlu menunggu 3 sampai 7 hari untuk tunai cari melewati bank atau pegadaian, Anda lebih baik tidak membeli barang itu. Namun dengan aplikasi Credy, akan sangat mudah untuk mendapatkan barang yang ingin dimiliki kapan saja.

4. Hemat Biaya

Selain untuk perlu menunggu 3 sampai 5 hari, Anda juga tidak bisa memilih waktu tenor yang pendek. Artinya, mau tidak mau, Anda perlu meminjam lebih lama dari pada yang dibutuhkan dan membayar bunga untuk tenor selama itu.

Padahal, Anda bisa mengikis biaya meminjam uang jika sudah menentukan masa tenor dan bunga dari peminjaman tersebut. Dengan aplikasi pinjaman online seperti Credy, Anda bisa memilih masa tenor yang Anda inginkan dan membayar sesuai dengan waktu peminjaman. 

Percaya atau tidak, kebanyakan aplikasi pinjaman online bersifat personal. Ini berarti, nasabah dengan mudah dapat berkomunikasi dengan pihak peminjam jika ada masalah terkait dengan telat membayar utang.

Credy mengerti kebutuhan Anda

Anda akan mendapatkan kemudahan dan kenyamanan untuk meminjam uang melewati platform online seperti Credy, karena tidak perlu berkunjungan ke tempat mana pun. Dana juga akan cepat cair pada hari yang sama di mana Anda sangat membutuhkan uang pinjaman.

Anda juga dapat meminjam selama yang Anda perlu, tanpa membayar bunga untuk masa tenor yang terlalu panjang. Saatnya Anda mencoba Credy

Sabtu, April 04, 2020

Alasan Kenapa Harus Berlangganan TV Kabel

TV Kabel

Seiring dengan kemajuan zaman, layanan televisi ikut berkembang. Ada dua layanan televise yang tersedia saat ini, yakni berbayar dan gratis. Dan saat ini, sepertinya masyarakat sudah banyak yang menggunakan layanan tv berbayar. Salah satu industri televisi berlangganan yang sangat populer di Indonesia yaitu mnc vision, selain memiliki saluran yang banyak, proses pembayaran dan cek tagihan mnc vision juga dapat dilakukan secara online.

Ada beragam saluran baik lokal maupun manca negara yang bisa dinikmati jika kamu berlangganan TV kabel seperti mnc vision. Selain itu, Apa saja sih alasan memilih berlangganan TV kabel? Simak ulasan berikut.

Bisa nonton tayangan olahraga internasional

Bagi kamu yang suka sekali nonton tayangan olahraga internasional, seperti sepak bola, basket, tenis, balapan, dan lain sebagainya kamu dijamin akan dimanjakan karna ada channel khusus yang menayangkan acara tersebut seharian penuh.

Pilihan channel jauh lebih lengkap dan bayak

Tak hanya tayangan olahraga saja, juga ada banyak sekali channel lain. Mulai dari tontonan drama, kartun, masak – masak, film, berita, dan lain – lain. Semua acara tersebut sudah ada channel khususnya masing – masing.

Belum terpapar banyak iklan

Tak sama sepertu saluran tv nasional yang ada banyak sekali iklannya, tv berbayar masih belum terpapar oleh banyaknya iklan. Jadi, kamu pun tak akan terganggu saat menyaksikan program televisi kesayangan.

Bebas tentukan paket channel

Keuntungan lain yang akan didapatkan adalah kamu hanya perlu bayar untuk program acara yang ingin ditonton. Umumnya sudah ada dalam paket yang tersedia dengan harga tertentu. kamu bahkan bisa memilih diawal saat ingin berlangganan.

Up to date dengan acara terbaru

Dengan berlangganan tv berbayar, maka kamu jadi tahu banyak acara baru di setiap minggunya. Ini artinya wawasan kamu pun akan jadi semakin luas. Seperti yang kita tahu bahwa kamu pastinya bisa menambah ilmu dari mana saja, termasuk halnya dari televisi rumahmu.

Hal Penting yang Harus Diperhatikan Sebelum Memasang TV Kabel

Saat ini telah banyak daftar perusahaan penyedia TV kabel di Indonesia, Rata-rata perusahan tersebut mempunyai tawaran promo menarik. Namun, sebelum mantap memasang TV kabel, ada baiknya untuk mempertimbangkan beberapa hal terlebih dahulu.

Mencari informasi mengenai perusahaan penyedia TV kabel

Kamu harus tetap membandingkan kelebihan dan kekurangan yang dimiliki oleh masing-masing perusahaan. Pilihlah perusahaan yang sekiranya memberikan keuntungan lebih tanpa bikin kamu buntung. Jika perlu, kamu bias bertanya langsung kepada teman atau pun kerabat yang lebih dulu berlangganan TV kabel di rumah.

Kenali paket channel dan tarif berlangganan

Perlu kamu ketahui kalau rata-rata jasa layanan TV kabel menyediakan jumlah saluran yang cukup banyak. Bahkan jumlahnya tidak tanggung-tanggung mencapai 300 saluran atau channel. Akan tetapi, pada kenyataannya tak semua saluran punya kualitas gambar yang bagus merata. Seringkali pengguna TV kabel mengeluhkan kualitas sinyal yang buruk sehingga kualitas gambarnya tidak jernih.

Maka dari itu, jangan pernah malu untuk bertanya mengenai saluran dan kualitas sinyal yang ditawarkan oleh perusahaan. Tanyakan pula tentang paket channel dan tarif berlangganannya.

Kemudahan cara pembayaran

Poin satu ini juga tak kalah penting. Setiap pengguna TV kabel tentu menginginkan system pembayaran yang mudah dan efektik. Misalnya, dapat dibayarkan melalui minimarket, Situs jual beli online, mesin ATM, atau pun melalui mobile banking. Segala kemudahan ini menjadi pertimbangan utama yang harus dipikirkan calon pengguna TV kabel. Pilihlah tempat pembayaran yang memudahkan kamu.

Rabu, Maret 04, 2020

Fitur-Fitur Unggulan SehatQ.com yang Sangat Penting Bagi Masyarakat

Sehat.com

SehatQ adalah platform kesehatan yang di rangkup dalam website dan aplikasi. Kesehatan menjadi sesuatu yang tak ternilai ketika seseorang menderita sakit. Berbagai upaya pun dilakukan untuk bisa kembali sehat. Ya, kesehatan yang begitu berharga namun kadang diabaikan dan cenderung tidak dipedulikan.

Ketika dalam kondisi sakit ketersediaan layanan kesehatan kadang menjadi kendala tersendiri. Rumah sakit yang jauh dan sulit diakses atau sarana transportasi yang kurang memadai membuat pertolongan pada penderita sulit dilakukan secepatnya.

Dari sekian banyak persoalan seputar dunia kesehatan, SehatQ.com hadir memberikan solusi terbaik hanya melalui genggaman tangan. Benar, hanya melalui smartphone apapun masalah kesehatan kamu akan terselesaikan. 

SehatQ.com adalah laman penyedia layanan kesehatan yang mencakup pemenuhan fasilitas kesehatan termasuk tanya jawab dokter, booking dokter, booking rumah sakit, pengiriman obat, dan masih banyak lagi. Agar dapat menemukan banyak informasi secara mudah kamu bisa langsung cek Direktori Tag yang tersedia di situs SehatQ.com

Bersama SehatQ.com kamu lebih mudah mengontrol kesehatan tanpa perlu beranjak dari tempat duduk. Lebih lanjut berikut fitur-fitur unggulan SehatQ.com yang cukup penting untuk kamu ketahui.

Konsultasi Dokter Secara Gratis

Berapa dana yang kamu keluarkan untuk satu kali konsultasi ke dokter spesialis? Rp 200 ribu, Rp 300 ribu, atau bahkan lebih? Di SehatQ.com kamu tidak perlu membayar apapun. Konsultasi dengan dokter-dokter spesialis disediakan secara gratis. Tentu saja ini sangat bermanfaat bagi kamu yang membutuhkan informasi akurat dan kredibel karena bisa chat secara langsung dengan dokter. 

Lokasi Dokter dan Rumah Sakit

Bukan hanya live chat dengan dokter namun SehatQ.com juga menyediakan fitur informasi terkait lokasi dokter serta rumah sakit terdekat. Dengan sendirinya ketika sakit dan membutuhkan pertolongan dokter secara cepat, kamu bisa mencari lokasi dokter terdekat melalui smartphone. Informasi rumah sakit terdekat sekaligus ketersediaan ruang rawat inap juga lebih mudah kamu ketahui. 

Melalui fitur ini pula tentu sangat memungkinkan bagi kamu booking dokter untuk pemeriksaan atau konsultasi secara langsung. kamu juga bisa dengan mudah booking ruang rawat inap di rumah sakit yang sudah terafiliasi dengan SehatQ.com. 

Forum Layanan Interaktif Pengguna

Kepada siapa selama ini kamu biasa curhat masalah kesehatan? Tetangga, teman, atau orang tua? Di SehatQ.com tersedia fitur forum interaktif yang terbuka bagi semua pengguna. Di forum ini kamu dapat saling bertukar informasi seputar kesehatan. Jika ada pertanyaan maka dokter ahli akan menjawab secara langsung.

Informasi Obat

Mayoritas masyarakat memang masih awam dengan jenis-jenis obat, kegunaan,dosis, dan efek sampingnya. Bahasa-bahasa medis yang ada hampir di semua jenis obat juga menjadi kendala untuk memahami fungsi dan sifat dari obat itu sendiri. 

Fitur obat SehatQ.com memberikan penjelasan secara detail terkait semua jenis obat yang beredar dipasaran. Tidak hanya fungsi namun juga jenis kandungan serta dampak yang ditimbulkan dalam tubuh setelah dikonsumsi. 

Artikel Informatif

SehatQ.com merupakan laman kesehatan terlengkap yang menawarkan informasi dan solusi masalah kesehatan secara cepat dan mudah. Laman ini juga menyediakan page khusus yang memuat beragam artikel informatif seputar kesehatan. 

Ada berbagai informasi mulai dari tips diet, tips hidup sehat, seksualitas, hingga isu-isu kesehatan yang masih hangat diperbincangkan. Semua tersaji dalam artikel dengan bahasa yang lugas dan mudah dimengerti. 

Selain itu ada laman yang membantu yang ingin mendalami lebih soal kesehatan seperti acara pameran kesehatan, olahraga, seminar dan penyuluhan kesehatan.

Minggu, Januari 26, 2020

5 Persiapan Mudik yang Tidak Boleh Anda Abaikan

Asuransi mudik

Beberapa bulan lagi, musim mudik akan segera tiba. Agar perjalanan mudik terasa aman dan nyaman, maka tidak ada salahnya untuk mempersiapkannya sejak dini, salah satunya adalah asuransi mudik.  Hal ini sangat penting dilakukan karena akan banyak risiko yang bisa terjadi sewaktu-waktu ketika Anda melakukan perjalanan mudik.

Selain banyaknya risiko di perjalanan yang harus Anda waspadai, jauhnya jarak yang ditempuh juga akan menuntut Anda untuk tetap fokus dan tetap sehat ketika berkendara. Bila Anda lengah sedikit saja, maka keselamatan bisa jadi taruhannya.

Persiapan Mudik

Nah, agar Anda perjalanan Anda selamat sampai tujuan, ini dia beberapa tips yang perlu dipersiapkan sebelum melakukan perjalanan mudik.

1. Jaga kesehatan

Hal yang paling penting diperhatikan ketika melakukan perjalanan mudik yang cukup memakan banyak waktu adalah kesehatan. Karena jika tubuh tidak dalam keadaan fit, maka tentu Anda akan sulit berkonsentrasi sehingga mudik tidak akan terasa nyaman.

Sebelum melakukan perjalanan mudik, pastikan sebelumnya Anda telah tidur cukup, mengonsumsi makanan sehat, dan mengkonsumsi air putih secara rutin. Bila kondisi menurun, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.

2. Servis kendaraan 

Agar kendaraan Anda tetap prima di perjalanan, lakukanlah servis beberapa waktu sebelum hari H keberangkatan. Anda bisa mendatangi bengkel mobil terdekat. Hal ini sangat perlu dilakukan agar saat pihak bengkel menemukan permasalahan pada mobil, maka mekanik akan segera memperbaiki sehingga perjalanan mudik Anda tidak terganggu. Setelah servis selesai, pastikan kinerja mobil lebih prima terutama fungsi pengeremannya.

Ini juga berlaku apabila Anda mudik dengan mengandalkan sepeda motor.

3. Menguasai teknik berkendara

Jika Anda akan melakukan perjalanan dan menyetir seorang diri, maka Anda wajib menguasai teknik berkendara dengan benar seperti bagaimana menjaga jarak dengan kendaraan lain, serta aturan lain ketika berkendara.

Pastikan Anda mengerti rambu-rambu lalu lintas dan menaatinya supaya perjalanan lancar dan selamat sampai tujuan.

4. Pastikan surat-surat kendaraan lengkap 

Dalam melakukan perjalanan baik itu dekat maupun jauh, wajib bagi seorang pengendara membawa STNK (Surat Tanda Nomor Kendaraan). Pastikan Anda tidak terlambat membayar pajak STNK, karena hal tersebut bisa mengganggu perjalanan jika Anda terkena razia polisi.

Lalu sebagai pengendara, Anda juga wajib membawa SIM (Surat Izin Mengemudi). Pastikan keberadaan SIM Anda aktif sehingga jika terjadi razia tidak terlalu banyak memakan waktu perjalanan.

5. Melakukan Cek kendaraan berkala

Perjalanan yang Anda lalui akan memakan waktu yang lama, maka periksalah mobil secara berkala di setiap pemberhentian atau rest area. Sebaiknya Anda mengecek tekanan ban, air radiator, dan kualitas rem ketika tengah berada di pemberhentian. Jangan lupa untuk mengisi BBM sebelum Anda memasuki area tol atau memasuki wilayah yang jarang memiliki SPBU.

Itulah beberapa tips yang perlu Anda perhatikan sebelum melakukan perjalanan mudik. Agar tenang dan nyaman dalam perjalanan, pastikan Anda memiliki asuransi perjalanan sebagai asuransi mudik terlebih dahulu. 

Semoga informasi di atas bermanfaat ya! 

Kamis, Januari 02, 2020

Segudang Manfaat Rumput Laut, untuk Kesehatan

Rumput Laut

Rumput laut dapat diolah dan dijadikan bahan yang sangat bermanfaat, mulai dari produk kecantikan yang menjadikan rumput laut sebagai bahan utamanya, sushi yang dibungkus dengan rumput laut, hingga camilan tao kae noi yang juga memanfaat rumput laut untuk bahan utama. Rumput laut banyak mengandung zat-zat yang sangat bermanfaat.

Meskipun rumput laut adalah makanan pokok di negara-negara seperti Jepang, tak ada salahnya, orang Indonesia yang juga memiliki wilayah laut yang luas, mulai menyukai camilan tao kae noi yang berbahan rumput laut ini. Apalagi, rumput laut memiliki banyak manfaat, diantaranya adalah.

Sumber Energi

Untuk membangkitkan energy, tubuh membutuhkan lebih dari sekadar kalori. Tak hanya itu, tubuh juga  membutuhkan sejumlah besar vitamin dan mineral untuk mengubah kalori menjadi energi. 

Inilah yang menjadikan rumput laut sebagai superstar energi. Meski rumput laut sebenarnya rendah kalori, tapi kaya akan beberapa mineral yang memberi energi, khususnya yodium. 

Yodium membantu membuat hormon tiroid, yang mendorong metabolisme kita, seberapa cepat dan mudah tubuh kita mengubah makanan menjadi energi. Kalsium dan zat besi serta vitamin C juga terdapat dalam  rupmut laut yang merupakan nutrisi pembangkit energi.

Pengelola Berat Badan

Rumput laut baik untuk kamu yang ingin mengecilkan lingkar pinggang. Karena Yodium yang terkandung dalam rumput laut sangat baik untuk membantu proses metabolisme tiroid. Sehingga membantu juga dalam proses membakar kalori pada tingkat normal. Rumput laut pun diketahui mengandung tinggi serat, rendah kalori, namun kaya nutrisi. Dan sangat sempurna untuk mereka yang diet dan tengah mengatur pola berat badan yang sehat.

Baik untuk sendi

Zat yang disebut fucoidans dalam rumput laut memiliki sifat anti-inflamasi. Walaupun peradangan merupakan proses yang normal dan vital dalam tubuh tapi jika terlalu banyak bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. 

Jika tak ingin mengalami nyeri sendi, mulailah dari saat ini konsumsi rumput laut. Sebab sifat anti inflamasi yang ada dalam rumput laut dapat membantu menenangkan peradangan berlebih, meringankan nyeri sendi dan membantu kamu tetap aktif.

Mencegah Osteoporosis

Dari hasil penelitian membutikan bahwa rumput laut mengandung kalsium 5 kali lebih besar dibandingkan dengan susu. Dengan kandungan kalsiumnya yang besar, rumput laut juga dapat mencegak tulang keropos, membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta menjaga kesehatan kuku dan rambut.

Jantung dan sirkulasi yang sehat

Zat fucoidan yang ada dalam rumput laut juga memiliki sifat antikoagulan. Ini berarti membantu menjaga darah tetap  sehat dan mencegah pembekuan darah. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa fucoidan dapat membantu menurunkan kolesterol.

Menyehatkan kulit

Rumput laut bahkan bisa membantu kulit kamu bersinar dan tampak muda. Lagi-lagi yodium yang terkandung di dalamnya sangat penting dan bermanfaat untuk kulit yang sehat. Sayuran laut juga kaya akan senyawa antioksidan, termasuk senyawa unik yang disebut alkaloid.

Karotenoid seperti yang ditemukan dalam sayuran oranye dan hijau, dan vitamin juga mineral dengan peran antioksidan termasuk zinc, mangan dan vitamin C. Antioksidan memiliki peran protektif dalam tubuh kita, termasuk kulit yang membantu mengatasi perubahan yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Otak

Yodium adalah mineral penting untuk fungsi kognitif juga. Ini pada dasarnya berarti semua proses otak yang memungkinkan kita untuk mendapatkan dan mempertahankan pengetahuan, termasuk belajar, meningkatkan memori, penalaran dan bahasa. rumput laut berguna sebagai sumber alami terbaik yodium.